白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-10-18
书上说可以，但没试过…
第2个回答 2016-10-18
当然不可以了，这个得看白发的原因，再对症下药
第3个回答 2016-10-18
不能，一点用也没有。
第4个回答 2018-01-07
我以前是掉发和白发一起找上门了，不过还好的是，一次偶然的机会，公司叫我到隔壁市里出差，走到半路在一个高速服务站停下来休息。我便去那里的超市买点东西，老板娘挺热心的一个人，在言谈间她说我白头发有点多啊，我也是想倾诉，便告诉了她这些年我为这白发吃了好多苦头。老板娘竟然一拍胸脯说：“我可以帮你”说实在的我一点也不惊喜。因为失败好多次了，什么办法没试过啊，都没用！
但老板娘拿出了她的手机给我看了她以前的照片，天哪！比我的白发还多，就像一个老太太一样，我再看看面前的她，一头乌黑浓密的头发。怎么看都不像手机里那个人啊？看着我吃惊的表情，老板娘笑着说她那时候也没想到这个这么神奇。我迫不及待的问老板娘到底怎么把白变黑的，她告诉我说是照着《黄梭茂发录》一文中的知识做的，上车后我迫不及待的用手机查看了这一纹章，原来说的是一个男孩抗掉发的，这下我信心十足，照着文中讲的知识做，不到半年，烦恼全没了，现在一头乌黑茂密的头发，很开心！
但老板娘拿出了她的手机给我看了她以前的照片，天哪！比我的白发还多，就像一个老太太一样，我再看看面前的她，一头乌黑浓密的头发。怎么看都不像手机里那个人啊？看着我吃惊的表情，老板娘笑着说她那时候也没想到这个这么神奇。我迫不及待的问老板娘到底怎么把白变黑的，她告诉我说是照着《黄梭茂发录》一文中的知识做的，上车后我迫不及待的用手机查看了这一纹章，原来说的是一个男孩抗掉发的，这下我信心十足，照着文中讲的知识做，不到半年，烦恼全没了，现在一头乌黑茂密的头发，很开心！
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