第1个回答 2021-12-06
看是否有损伤，需要关注膝盖状况，如果疼痛就是有损伤，疼痛加重建议停止跑步，如果没有疼痛，就没有损伤。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-07
每天跑步五公里以上，对膝盖有损伤吗？你怎么看？每天跑步五公里以上，按个人的岁数和体质才能决定，知不知道对膝盖有损伤的？
第3个回答 2021-12-09
其实每天坚持跑5km以上，对西海岸的损伤程度也是有的。虽然你每天坚持公里但是不等于你的膝盖是健康的。
第4个回答 2021-12-08
不是专业的运动员或者是特殊工作，不需要跑那么远的，可以根据自己的身体状况选择路程，要适度锻炼。
第5个回答 2021-12-09
我觉得是有损害的，长期跑步，可能会对关节造成损伤，磨损关节，所以跑步也要适量
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