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    • 女生15岁，身高163厘米，体重140斤怎么减肥？

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-24
    少食多运动，千万不可经常不吃，突然大吃特吃，这是对身体最有益的做法，另外就是多运动了，少吃高热量高脂肪的食物
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-04-10
    女生15岁，正是身体生长发育时期，140斤确实超重了，一定要合理饮食，坚持锻炼，不要吃快餐，油炸食品，多吃水果蔬菜。
    第2个回答  2019-12-15
    少吃多运动，最重要是在于坚持，
    说起来很简单，但是最重要的是做
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