乳胶枕头就是由纯天然的乳胶制造而成，所以乳胶枕头具有良好的透气性和吸湿性。因为乳胶具有柔软的触感和高弹性，所以能够顺应人体的身体轮廓，托住人体的颈椎，使颈椎减少负担。乳胶枕头还是和长久的睡眠习惯，可以给睡眠者带来舒适的睡眠。
乳胶枕头只要商家不黑心，基本都是纯天然的乳胶制品，所以自然环保无污染，而且无毒，防螨虫，防细菌，抗过敏。能够矫正人体的坐卧姿势。甚至可以有效的改进颈椎，腰椎和降血压。而且乳胶枕头的弹性非常好，可以缓冲人体的压力，让颈椎没有什么负担，有效地促进睡眠，让睡眠者进入深度睡眠侧面的减少打鼾。乳胶枕头甚至可以有效地减少人体以纤维之间产生的静电。大多数乳胶枕头都是蜂窝状的结构，具有良好的透气性，而且经过科技一次成型，所以经久耐用，不容易变形。
虽然说乳胶枕有非常多的好处，但要想经常枕着乳胶枕头对身体有好处，那就需要对它进行保养。因为枕头里很多污垢，例如我们呼出的大量不纯净的气体，头皮当中的汗渍。所以我们在清洗股胶枕头时，不仅要清洗枕头，外部的枕巾和枕套。还要将枕头放在阳光下暴晒，有条件的最好没两年换一次枕芯。
在选择乳胶枕头时，尤其要注意乳胶枕头内的材料结构，软硬，造型，规格都会影响到孩子驼背。一岁到五岁的孩子可以使用小号枕头，材料要选软以及透气性好的。而六岁到十岁的则可以选用中号枕头，同样也是要质地柔软，透气性和柔韧性好。12岁到18岁的则选用大号枕头材料，微软透气性好，柔韧性好。
清洗乳胶枕头，最方便的方法就是用水清洗。需要注意的是不可以放入机器当中，只能用手洗，手洗时还要尽量以挤压的方式进行。因为乳胶枕头会吸水而吸水过后，乳胶枕头重量就会加重，所以在洗枕头时，我们需要捧住大部分体积，小心的取出水面。
将乳胶枕头洗完后用干毛巾或者是吸水材料较好的物品，把乳胶枕头里的水吸出，并且要尽量避免强烈阳光的暴晒。平时不用的乳胶枕头也要注意，不要放置重物在它上面，更不要放在潮湿环境当中。如果用真空袋收藏乳胶枕头，需要注意的是，存放时间尽量不要超过六小时再取出，发现乳胶枕头无法恢复原形时，只要放置1~2天即可。