人体的正常体温在36～37℃之间（也会高于37℃），如果温度低于人体的正常体温，人体的新陈代谢会变慢，低到一定程度时，会导致人出现休克、危及生命；当人的体温超过37℃时，会被判定为低烧或高烧，同样也会导致人体出现一些问题，严重者会危及生命，但需要注意的是，正常体温、体感温度、气温之间三者并不相同。
什么是正常体温？
在前文中提到了“正常体温”这个概念，人体的正常体温在“36~37℃”之间，虽然有些人的体温会超过37℃，这是个别现象，体温会随着人类自身变化、外部环境变化而变化。
影响体温变化的因素有很多，比如性别、年龄、运动量、情绪等等，但这种变化一般会保持在正常温度区间内，如果人体处于“非正常体温”状态下，比如南、北极或患病等，会导致人体体温超出正常范围区间，低于36℃或高于37℃，导致人体的新陈代谢降低或加速。不知道还有多少人记得“甘肃白银黄河石林山地马拉松百公里越野赛事故”，事故的主要原因就是因为“天气变化较大”，导致部分参赛选手的体温低于36℃。
综上，我们可以把“维持人体生命正常运行”的温度，称为“正常体温”，人体体温保持这个状态，可以更好地进行新陈代谢，是将物质转化为热能的最佳温度。此外，人身体上不同的部位，体温也是不同的，比如人体的直肠温度要高于37℃，而腋下的温度介于正常体温区间，患病时测量的体温多为“腋下”。
什么是体感温度？
体感温度比较特殊，它没有固定标准，只是根据人体皮肤感知状态、外界环境的变化，结合自然因素，比如气温、水汽压、湿度、风速等，综合评定确定出一个“人体感觉最舒适”的温度，在天气预报中听到的“体感温度”，就是这么产生的。
简单点说，体温度指的就是人体感受外界冷暖的程度，当所处的环境(温度）让人体感到舒适时，就是“最佳体感温度”，当外界环境较冷或较热时，人体会感觉到不适，在气象学里，人们用“风寒指数”和“酷热指数”来衡量“不适程度”。
此外，最佳体感温度是针对人类族群设定标准，但这个标准并非一成不变，受个体因素、外界环境变化而变化，同样的温度，有些人会感觉到舒适，但有些人会感觉到不适。
气温37℃时，人会感觉到很热？
排除地理和个体因素，人体最佳体感温度为18~28℃，冬季温度略高、夏季温度略低，当人体处于这类温度的环境中时，既不会感觉太热、也不会感觉太冷。但这并非人体感受温度的极限，人体在干燥的环境下可以耐受超过100℃的高温，依靠保暖衣物同样可以在低于0℃的环境里生存、活动。
不过有一点要搞清楚，人体保持正常体温是为了维持人体正常的新陈代谢，但不代表人体就喜欢处于37℃左右的环境里，要知道人体皮肤表面存在大量的汗腺、皮脂腺，当外界温度升高时，人体内的新陈代谢会加速，皮肤会出现“呼吸现象”，排出大量的汗液或皮脂，通过这种方式调节人体梯恩，当气温到达37℃时，虽然没有超过人体正常体温温度，但却会加快人的新陈代谢，让人感到非常的热。
此外，体感温度与气温是两回事，体感温度≠气温，受气温、湿度在空气中的占比影响，比如夏天的阴雨天气，虽然气温较高，但因为空气湿度占比较大，体感温度要低于气温。所以，哪怕人体的正常体温在36~37℃之间，也不代表人喜欢呆在37℃的环境里，因为这明显超出了“人体最佳体感温度”范围。