淘米水洗头不是要三日洗一次。而是要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。
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注意事项：
（1）淘米水注意容器底部的沉淀，一定要倒入盆中。淘米水是冷的，要在淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。
（2）洗之前先把头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，就先把碗在淘米水中多浸一会儿。
（3）洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，可以减少掉发数量。
参考资料：人民网-淘米水有多种用途 千万别倒掉！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-21
一般一个星期1-2次即可。
1、准备淘米水。现在的米淘不出多浓的汁了，而且按照电视上说的方法，最好用淘糯米的水。所以我干脆扔了一把糯米到容器里泡着，每次用完了再加新水。
量上凭感觉，日常淘米水再浓一点也就差不多了。关键是不能放太长时间，四、五天最好。时间再长，淘米水的酸臭味就很难洗掉。我试过用放了两个多月的淘米水洗头，味道很大，用洗发香波洗了一次不够，过几天又洗了第二次才彻底没味道。刀美兰说他们当地的淘米水放的时间越长越好，这个不能学，估计他们那里漂洗头发的香叶特别厉害。
2、洗头第一遍。帖子里是把淘米水加热，我嫌麻烦，直接往里面兑热水，手感温温的就行。然后把头发泡在里面，边泡边洗，比较耗时。
3、洗头第二遍。我担心淘米水的酸臭味去不掉，所以比帖子里多加了这一步。第二遍用清水加醋漂洗，反正醋本身也可以护发，一举两得。
4、洗头第三遍。在清水里加进一个柠檬的柠檬汁。水不能太少。本回答被网友采纳
1、准备淘米水。现在的米淘不出多浓的汁了，而且按照电视上说的方法，最好用淘糯米的水。所以我干脆扔了一把糯米到容器里泡着，每次用完了再加新水。
量上凭感觉，日常淘米水再浓一点也就差不多了。关键是不能放太长时间，四、五天最好。时间再长，淘米水的酸臭味就很难洗掉。我试过用放了两个多月的淘米水洗头，味道很大，用洗发香波洗了一次不够，过几天又洗了第二次才彻底没味道。刀美兰说他们当地的淘米水放的时间越长越好，这个不能学，估计他们那里漂洗头发的香叶特别厉害。
2、洗头第一遍。帖子里是把淘米水加热，我嫌麻烦，直接往里面兑热水，手感温温的就行。然后把头发泡在里面，边泡边洗，比较耗时。
3、洗头第二遍。我担心淘米水的酸臭味去不掉，所以比帖子里多加了这一步。第二遍用清水加醋漂洗，反正醋本身也可以护发，一举两得。
4、洗头第三遍。在清水里加进一个柠檬的柠檬汁。水不能太少。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-09-10
天天洗头不好的呀，三天一洗有利于营养的吸收吧
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