网球拍挥重325g，感觉挥不动，我是初学者，打了一个学期。挥重太大的拍子会不会影响自己的击球动作，会不会动作变形掉，影响水平提升
你好，我是男的。178 142斤。上学期用的是拍重290g，挥重300g这样；这学期换成了威尔胜98。球拍重304g，挥重325g，感觉打了一会，体力下降后就有点挥不动拍了，老是不过网，就感觉到重，动作还有点变形
追答哦，电脑版的看不着头像。。以为是女的。
有点瘦和缺乏真正锻炼。。可以坚持早起跑步来激活体能和活力。
如果身体素质没有上来，挥拍数量多就会胳膊使不上劲，这不是拍子重量问题，而是身体整体体能偏弱问题，应该做全身性体育锻炼，如跑步如瑜伽锻炼。。单靠胳膊运动就是个负担了，可以继续，但应该重点在全身性运行。
等全身运动激活身体体能，挥拍问题就不存在了。。
嗯，好勒。感谢。另外在请教一下。男生用挥重325g的拍，算很重的了吗
拍子重304g
追答不到一斤的东西，对男生应该说很轻才对，尤其是正常体力。。所以说你体力偏弱，应该平时也缺乏系统长期坚持的运动，身体机能都没有开发出来。。
如果年轻，最好的全身运动是长跑。不是用跑步机，直接出家门固定线路的长跑。。如果不好意思，就利用早起时间最好。。会激活大脑，让一天精力充沛些。