怎样才能更好地辨别自身脾胃是寒还是热？

Question

如题所述

Answer 1

脾胃是人体非常重要的一个脏器之一，如果脾胃出现了疾病就会导致人体吸收不良，严重的情况下还会出现一些疾病，所以在日常生活当中一定要护理好我们的脾胃。那么怎样才能更好的辨别自身的脾胃是寒还是热呢？一起来了解一下。

一、怎样才能更好的辨别自身脾胃是寒还是热呢？

脾胃虚寒多与脾阳虚有关。临床症状为胃隐痛，挥之不去，遇热好转，空腹的时候疼痛感会加重，但是在吃一些东西之后，疼痛感明显较轻。一般由疲劳或寒冷引起的、精神不佳、食欲不振、四肢无精打采、手脚不温、大便稀等诱发。脾胃虚热多与胃阴不足有关。临床上多见胃隐隐灼痛，饥而不食，口干咽燥，手足不安，消瘦乏力，口渴多饮，便秘，舌质红，津液不足等等。

二、日常生活当中应该如何来调养脾胃？

1、要养成良好的饮食习惯，不仅要注意饮食的卫生，此外饮食应该是温的，煮熟的，柔软的，千万不要吃一些冷的食物，所以平时在饮食方面一定要注意，不要吃太烫的东西，也不要吃太冷的东西，尤其是避免吃难消化的食物。同时吃饭时要有好心情，专心吃饭，细嚼慢咽，饭后不要马上洗澡或做剧烈运动。

2、有适当的饮食，并安排一日三餐。俗话说“早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，一口饭活到九十九。因为人的基础代谢白天比晚上强，对食物的需求和消化功能更强，晚上活动少，能量消耗低。同时，饮食要清淡，尤其是中老年人不应该吃油腻、油炸和咸的食物，应该限制动物脂肪，多吃豆类和新鲜水果蔬菜。

3、在食补或食疗时注意辛辣、酸、甜、苦、咸食物的禁忌或禁忌口味。不同人的体质或疾病一定要防止被不同的饮食所伤害，以免一些不正确的食补或者食疗会导致脾胃更加的不舒服。

Answer 2

胃虚寒即胃阳虚，还有胃实寒。脾胃寒的患者在临床上常见的表现有：通常会因为受凉或者饮食过于寒凉等原因而引发胃脘疼痛，出现疼痛的时候伴有胃部的寒凉感，在喝热饮或者吃热的食物后疼痛会有所缓解。

Answer 3

可以去医院做B超检查，彩超检查，核磁共振检查，验血检查和验尿检查，因为只有这样做，才可以辨别自己的脾胃是寒性还是热性。

Answer 4

需要通过长期的生活经验去辨别是脾胃虚寒还是脾胃热，脾胃虚寒的人怕冷，爱喝热水头晕，脾胃热的人，经常很干燥，上火。