青春期的营养、运动、休息、卫生、安全。应该注意哪些

如题所述

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第1个回答 2019-05-03

最主要的就是营养，一定要保证足够的营养，卫生嘛其次，对清理就行，经常换内衣，其他的没什么注意的了

第2个回答 2019-08-14

你好
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青春期中应该注意的卫生保健知识有哪些?答：1. 在青春期，应了解自身的生理和心理特点，培养良好的生活习惯，注重卫生，并合理安排学习和休息时间，以促进身心健康。2. 青春期是个体心理活动变化较大的时期，应密切关注自身心理状态，遇到问题需及时处理，并学习相关的卫生和医学知识。3. 月经卫生对青春期女性尤为重要。在经期，应注意个人卫生，保...

青春期卫生应注意哪些事项答：第三，不要吸烟和大量饮酒。吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。第四，注意经期卫生。女孩子在十三四岁以后就要来月经。月经期间，身体会有一系列的变化，抗病能力也会降低，因此，要注意全身的保健和局部的清洁。男孩子进人青春期后，在睡梦中有时会出现精...

女生青春期注意的常识答：第一点，保持良好的卫生习惯。青春期女生正处于生殖系统发育的阶段，需要更加注重个人卫生。每天洗澡、换内衣、清洗毛巾等，都是非常重要的。宜选择柔和、温和的清洁产品，避免使用刺激性过强的清洁产品。第二点，均衡营养摄入。青春期身体发育需要大量的营养物质支持，因此女生需要合理、均衡的摄取各类营养素。

青春期中应该注意的卫生保健知识有哪些?答：1、个人卫生指导了解青春期生理，心理特点，养成良好的生活和卫生习惯，注意体育锻炼，合理安排学习和休息时间。2、心理卫生和健康行为指导密切注意心理活动的变化，发现问题及时处理，普及卫生知识及医学常识。3、月经卫生指导注意经期卫生，保持精神愉快，避免过度劳累和参加剧烈的体育锻炼，避免高温和寒冷的刺激...

青春期女生应该注意哪些卫生答：青春期卫生保健－（一）适当注意营养妙年期是长身躯的关键时期，是身躯强壮的定型阶段。正在生长发育中的青少女，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰硕的食物，不要偏食。青春期卫生保健－（二）女性要注意经期卫生 女性进来妙年期未来，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由陨落的子宫内膜...

青春期应注意什么?视频时间 00:25

青春期里应该注意些什么?或是有什么变化?答：1注意胸部按摩 2多洗澡，尤其系要害部位 3少用电子器械 4勤换内衣裤 5注意卫生！！非常重要！！6克制饮食 7来月经的时候多换卫生巾还有什么问题问我偶！还有多吃蔬菜水果,既可以让你远离肥胖,也可以保证身体发育的营养,还可以让皮肤更好,少吃油腻食物. 多吃水果，喝牛奶，适当的吃肉和蔬菜，多...

青春期的少女怎样才能保护自己的身体健康?答：1.在青春期的时候一定要注意卫生。女生在青春期的时候，会发生很多身体上的改变，这就要求我们一定要注意卫生，要不然特别容易发生疾病，甚至会留下病根，影响以后的生活。洗脸刷牙肯定是必须的，没事的时候也应该多洗洗澡，勤换洗衣服和洗床单被罩。2.在青春期的时候也应该积极的运动。无论在任何时候都...

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