怎么能降低近视度数？

Question

如题所述

Answer 1

近视眼是很常见的一种眼病，尤其是近年来，青少年的近视眼发生率越来越高。近视呢，我们常常听到有真性近视和假性近视。其实得了真性的近视，这个近视的度数就永远跟着你了，它不会减少只会增加。因为近视他是可以随着眼球的发育慢慢的增加的。而假性近视，这一部分的近视并不是这个眼球自己有的，而是因为我们在用眼的时候眼睛里面的肌肉使的劲儿太大了，不能放松下来产生的一部分虚假的近视度数。那么这一部分度数，只要我们能够让眼睛放松，比如说减少近距离用眼，或者是用药物通过药物散瞳的方法让肌肉放松下来，这一部分近视就会消失。但是长时间的假性近视，慢慢的他会变成真性的近视。所以说，对于青少年眼球还在发育期间，要减少近距离用眼。减少近视的形成。减轻近视的加深，那么这样才可以减少近视的度数增加。一旦近视形成了真性的，这一部分近视能就不可能再减少了。除非我们通过做手术的方法把这一部分度数去除掉。

Answer 2

降低近视度数主要是避免眼部过度疲劳，建议在日常生活中，要有足够的睡眠时间、不要熬夜、少看手机和玩电脑等。如果近视过于严重，建议及时到正规医院对眼部进行检查，在医生的指导下进行降低近视度数。平常要吃一些含有维生素较高的新鲜水果和蔬菜，比如：香蕉、苹果、红萝卜、菠菜等

Answer 3

国际公认的说法：近视度数在非人为侵入干预下，不会降低，且近视眼是眼轴过度增长，因为难以缩短，所以难以治愈。

如果是控制近视度数继续增长的好习惯，倒是可以提供一些：

1.读书写字时，每20分钟向20英尺（6米左右）远处眺望20秒，使用电子产品时也可按照这样的方式进行；

2.学习时姿势要正确：坚持“一拳一尺一寸”的三个一原则；

3.不在太昏暗或太明亮的灯光下看书写字；

4.多去户外，多运动，保证睡眠，保持心情愉悦。

Answer 4

正常情况下进行散瞳验光之后的结果是确定真性近视的度数，如果没有度数，考虑有可能与假性近视的因素有关。只需要改善用眼习惯，保证好的睡眠习惯，每天进行适当的眼部按摩，可以达到完全恢复的效果。但是如果是真性近视，度数不可能降低。部分患者年龄过了18岁之后，视功能开始逐渐稳定，并且...”

Answer 5

正规医院,不会吃亏,不会被骗。别盲从市场,价格贵而且不安全。