植物神经紊乱怎么才能治好?

如题所述

植物神经紊乱能治好,一般而言,植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病,对健康的影响也不大,所以不必为此病而过度烦恼,应该学习一些可以使精神情绪得到放松的方法,在松弛的状态下,更加有利于紊乱的神经恢复正常功能。

运动松弛法:尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。这样不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的,使紧张的神经得到松弛。

倾诉松弛法:及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

规律松弛法:培养良好的生活习惯,饮食起居有规律。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动,看完电视要洗脸;早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。

扩展资料:

植物神经紊乱最常见的症状有:

精神症状,比如情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等。

神经系统症状,表现为头痛头昏,头胀沉闷,头晕麻木,两眼胀痛、干涩,四肢沉重难受,身疲乏力,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多;健忘、记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝等。

心脏症状,表现为胸闷气短、憋气、心慌、濒死感等。

胃肠症状,表现为没有食欲,进食无味,消化不良;恶心,打嗝,烧心,呕吐,呃逆;腹痛、腹胀、便秘、腹泻;长叹气,喉部梗噎。

除了以上外,还有些患者描述的症状更加千奇百怪,但是通过详细的检查又查不出病来,严格地说来,这些病都是属于心病。

参考资料来源:凤凰网——压力大导致植物神经紊乱

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-07-27
植物神经紊乱的治疗包括心理治疗,患者如果是精神压力过大,可以由专业的心理医生进行治疗。还要注意加强体育锻炼,可以参加一些户外的活动,如打太极拳,打羽毛球或者是游泳,但是一定要避免过度的劳累。患者还可以进行药物的治疗,主要就是应用调节植物神经的药物,如谷维素,还有就是维生素b1,也是能够有效的治疗植物神经紊乱的。如果患者存在着消化不良,食欲缺乏,还可以应用多酶片。如果存在着睡眠障碍,那么主要就是应用安神补脑液,以及安定类的药物来进行对症治疗。在此期间患者还要注意饮食的调理,要避免吃刺激性的食物,避免吸烟,避免饮酒。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-07-27
植物神经功能紊乱的患者主要是对症治疗,患者有睡眠障碍时,可以口服谷维素,安神补脑液,也可以口服心神宁片,调节神经治疗。效果欠佳时,也可以口服一些镇静药,比如地西泮和劳拉西泮。植物神经功能紊乱是一种自主神经功能障碍性疾病,患者可以出现睡眠障碍,也可以出现体位性低血压,出汗减少,有些患者可能会出现心悸,胸闷等不适。
第3个回答  2020-07-27
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,多是由心理,社会因素诱发的,比如工作过于紧张,体质差等引发的。一般会表现为睡眠不好,健忘,头晕,头痛,易出汗,多会伴有焦虑,紧张,抑郁等情绪变化。建议日常生活中进行调整,放松心情,避免过于紧张的工作,注意劳逸结合,避免过于劳累,饮食上易多样化,适当增加营养。可以口服调节植物神经的药物,谷维素,维生素B1等进行治疗。
第4个回答  2020-10-29

植物神经紊乱能彻底治愈吗?

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