可我很自卑，不敢与人交流
追答你好，你能够认识到自己是自卑是第一步。第二步是慢慢从这种世界里走出来。既然你认识到问题了就要勇敢面对。世界上强人很多，但是我们何必去跟那些很厉害的人去比呢？简简单单生活也很好啊。我们想要追求好是没错但是也要实际一点。其实世界上大部分人还是普通人啊，真正很有成就的毕竟是少数人。希望楼主多给点分，我会更加努力为大家解答的，谢谢。
1、 正确认识自己，提高自我评价
要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看十全十美，把自己看的一无是处。只有提高自我评价，才能提高自信心。
2、正确认识自卑感的利与弊。
有人把自卑心理看做是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认知。心理学家认为自卑者比狂妄自大的人令人喜欢得多，他们有许多特长，如：他们往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人挣名挣利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊，一般人都乐于与他们相处。因此，自卑者要看到自己的优点，增强生活的勇气，克服自卑感，提高自信心。
3、 进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
当面临某种情况感到信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功！”“人人都能干，你为什么不能干！”如果怀着豁出去了的心理去从事活动，就会产生信心，干好工作，减轻自卑感。
4、 积极的与人交往
自卑者多孤僻，不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，自卑者要克服自卑心理，就必须积极的与他人交往。只有多与人交往，使心情变的开朗，才能正确评价他人和自己，减少自卑感，在与人交往的气氛中改变自卑心理。
5、 注重自我激励
自卑者一般比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此，要客服自卑心理，就应当注意不要常怀奢望，要善于自我满足。无论做什么事，目标不要定的太高，别抱太大希望。知足长乐，从一个个小的成功中，不断获得喜悦和激励，逐步克服自卑心理。
做起来好难呀！
我都不知道怎么与人交往
追答是啊，是很难。万事开头难。就看你愿不愿意迈出第一步了。你如果不做，那么在这里也是白问。因为我们只能给你文字指导不可能跟着你去找朋友。这是你自己心理问题，关键还是在你自己懂吗？外人帮不了什么的。只有你自己愿意走出来，才会有可能真正走出来。加油吧。
我很自卑，自信不起来
追答不要拿自己和别人比较，因为自己是独特的，做好自己便无悔！
追问做起来很难的
恩
我很自卑，
追答性格没有好坏之分，不必自卑。每天对着镜子对自己说：我很棒！你能在这里提问，你确实很棒！加油！
追问我真的可以吗？
追答真的可以，相信自己！
另外我告诉我小时绝对是个自卑懦弱的人，我现在足够强大，我逼着自己强大
追问你怎么做到的？
追答在公开场合逼迫自已抛头露面，能发表意见时，逼迫自己表态，每获得一次成功，信心就增加一分
追问真的行吗？
追答只要自已坚持真的行。在公开场合发表意见时略作准备即脑子里思路理清组织好语言，成功率高，信心也增的快！
你内向吗？
追问恩
追答多和别人交流
追问可我很自卑不知道怎么和人交流
追答那做最真实的听众。
多问别人问题哇什么的！