吃什么东西可以长牙

Question

如题所述

Answer 1

不同时期需要吃不同的食物。

一、2颗牙期
　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　二、4颗牙期

　　大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

　　但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

　　三、6~8颗牙期

　　宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　四、8~12颗牙期

　　大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。

　　有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

　　这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　五、12~20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　六、恒牙萌出期

　　孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

Answer 2

正常的成年人长牙齿是自然而然的事，只要不是偏食挑食的，什么都吃是不会缺乏营养的，不需要特别加吃其他食物。
对于一些个案，如先天不足，有骨质疏松，佝偻病，缺乏钙质和维生素的，有必要着重补充必要的元素和维生素。主要是补钙，为了加强钙的吸收，服用维生素D，以及适当户外活动，晒太阳会有帮助。
平时多吃富含钙质的食物，如奶类、豆类、黑芝麻、骨头汤、海带和鱼虾。
喝茶不要与食物同时吃，应安排在两餐之间。减少盐的摄入和少吃草酸含量高的蔬菜。避免钙的流失。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

吃点高钙食品（虾皮、豆制品、海带、紫菜、超市里还有加钙的食盐等）；不要老用舌头舔它。

Answer 4

要看是多大的人了，小孩多补钙之类的，有的大人，老人，吃多少东西都是没办法再长的

Answer 5

吃饭