养生茶不能乱喝，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人平时的时候会通过喝养生茶来作为一种保健的方式，但是大家知道吗？养生茶也是不能随便乱喝的，那么这是为什么呢？一起来看一看。

一、养生茶不能乱喝是为什么？

市面上商家搭配的养生茶有很多，最好去一些中药铺购买，因为搭配出来的养生茶可能有相克的属性。凉茶的搭配可以从性、味、功效的配伍中选择，在性味方面，温性食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰、月季花等。冷食花卉主要有夏枯草、金银花、菊花等；扁形花草主要有合欢、木槿、薰衣草等。温暖的花草最好不要和寒冷的花草搭配。功效方面，如果将提神的凉茶和薰衣草一起浸泡饮用，功效会减弱；又如决明子有一定的通便作用。由于莲子心的收敛作用，决明子的通便作用会减弱。

二、喝养生茶应该注意什么？

1、枸杞菊花茶。发烧和月经期不要喝。天气比较热的时候，很多人会给自己泡一杯枸杞菊花茶来进行去火，不能随便喝这种茶。菊花确实有清热降火、清肝明目的功效，所以这种茶有很好的灭火效果，不过菊花虽然能清热降火，但苦寒，身体虚弱的人不宜多喝。枸杞对暖身相当有效，所以感冒、发烧、腹泻或发炎时千万不要吃枸杞。此外，经期女性过多补充枸杞可能会增加月经量；脾胃不好的人经常吃枸杞，会导致消化不良。

2、桂圆红枣茶。燥热体质的人少喝。这款茶是很多女性朋友的最爱，养胃养颜，用桂圆泡水，滋补效果明显。一些易疲劳、体质虚弱的人，可以喝一些桂圆红枣茶，但体质燥热的人不宜吃太多，因为容易上火，表现为口干、火、大便干燥等症状。而且不能多吃红枣，因为不容易消化。建议每天红枣不要超过10个。

Answer 2

主要是因为这些养生茶中含有很多不同的药材，这些药材并不适合每一个人的体质，乱喝话可能会损害身体。

Answer 3

因为养生属于中医范畴，中医通常讲，五行对应五脏六腑，而养生茶，要根据身体的情况讲究经络脏器时节，如果养生茶乱喝的话不仅不能养生还会伤害身体。

Answer 4

因为有的人体质不好，不能胡乱喝养生茶，会造成消化不良，可能会拉肚子的。