å¯ä»¥éå½å°åä¸äºçº¢ç³ï¼çº¢ç³ä¸ºçæ´»ä¸ç常ç¨é£åãä¸å»è®¤ä¸ºï¼çº¢ç³æ§æ¸©ãå³çï¼å
¥è¾ç»ãç ç³å
·æåè¾ç¼èãè¡¥è¡ãæ´»è¡ãé淤以åææ³æ¶é²çä½ç¨ãç»æå红ç³æ°´ï¼æå©äºæé¤æ¯ç´ ãæé¤æ·¤è¡ï¼å¯è®©èº«ä½æ¸©æï¼å¢å è½éï¼æ´»ç»æ°è¡ï¼å å¿«è¡æ¶²å¾ªç¯ï¼æç»ä¹ä¼æå¾è¾ä¸ºé¡ºç
ã
éå½åçªè¡è½èµ·å°å©æ污è¡çä½ç¨ï¼å¯ä»¥éå½çåç¹çé£ï¼å¯ä»¥å¸®å©ææ¯åæ污è¡ãèä¸è¿ä¸ªæ¶åå¯ä»¥æ¾èçåçé£äºï¼å 为ä¼èçãæç»æ容æè
°çãé£æ¬²ä¸å¥½ï¼è¿æ¶è¦å¤åä¸äºå¼èãææ¶åçé£ç©ï¼å¦æ£ãé¢æ¡ãè米粥çã
æç»æé´ç注æäºé¡¹ï¼
1ãéè¦æ³¨æ个人å«çï¼é²æ¢ææãå¨è¿è¡å¤çæ®å¨çæ¸
æ´æ¶ï¼ä½¿ç¨æ¸©æ°´ä¸è½ç¨çæ°´ï¼ä¹ä¸è½ç¨è¥çæ°´ãè¿äºé½å¯¹èº«ä½ä¸å¥½ï¼å¨æç»æé´ï¼ä¸è½ä½¿ç¨çæµ´ï¼å¯ä»¥æ´æ·æµ´ï¼è¿æ ·å¯ä»¥é²æ¢ä¸è¡ææçåçãèä¸å¨ä½¿ç¨çå«çå·¾è¦æ¸
æ´ï¼æ软ï¼è¿éè¦å¤æ¢ã
2ãè¦æ³¨æä¿æï¼é¿å
åå¯åºæ¿ãä¾å¦å·æ°´æµ´ï¼æ¸¸æ³³ï¼ä¸æ°´ç°çãå¦æå¨æç»æé´ï¼åå°çªç¶æè
è¿å¼ºçå·åºæ¿ï¼å°±å¯è½ä¼å¼èµ·ç»è¡è¿å°æè
çç»çç°è±¡ã
3ãè¿è¦ä¿ææå¿«çå¿æ
ï¼é¿å
æç²¾ç¥åºæ¿ï¼è¿ææ
绪波å¨ï¼ä¸ç¶ä¹ä¼å½±åæç»çæ£å¸¸ï¼æ以å¨æç»æé´è¦æ³¨æè¿äºäºé¡¹ãæç»æé´ä¹ä¸è½è¿è¡æ§çæ´»ï¼ä¸ç¶ä¼ç»å¥³æ§å¸¦æ¥ä¸å®çææï¼å æ¤è¦æ³¨æã
4ãè¿è¦é¿å
è¿åº¦å³ç´¯ï¼ä¸è½åé
¸è¾£çå·ï¼é
ç±»çåºæ¿æ§é£ç©ï¼éè¦å¤åå¼æ°´ï¼è½å¤ä¿æ大便éç
ï¼è¿æ ·å¯ä»¥åå°çè
å
è¡ç°è±¡ï¼åæ¶è¿éè¦æ³¨æå¤ä¼æ¯ï¼ä»¥åä¿æå
足çç¡ç ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考