长期熬夜玩手机，会导致猝死吗？

Question

如题所述

Answer 1

虽然说猝死和熬夜之间是有关系的，但是猝死最直接的原因并不是熬夜。在经过医生进行研究多个病例之后，发现造成猝死最大的原因是心血管方面的问题。很多人都不重视自己心血管方面的问题，如果有心血管疾病方面的隐患，而且还天天熬夜，长此以往就会造成悲剧的发生。通过医生的研究，发现造成猝死的原因是因为人一直都处在心血管有问题的情况下，而导致心血管问题的主要原因有以下几种：

一、睡眠问题

有人会说熬夜就是睡眠不足，但是熬夜和睡眠不足还是有分别的，大部分人如果晚上熬夜了，白天如果能稍微休息一会儿，还是可以减少心血管疾病的发生。但是另一部分人在晚上熬夜之后，白天也不休息也不补觉，没有给身体一个足够的休息时间，长时间下去量变引起质变，对身体对心血管的伤害还是非常大的。这需要引起我们的注意，如果平时是经常熬夜的人，在白天的时候就要找机会多休息。

二、精神问题

如果说熬夜会造成猝死，那么这跟精神方面有很大的联系。如果一个人在夜晚长时间的进行游戏，看剧等手机活动，那么他的精神一直都是处在非常兴奋的状态。经常熬夜玩手机的人，由于精神长期的处在紧张、刺激等非常兴奋的状态，大脑就会一直处在亢奋的情况中，从而造成心血管疾病的发生，长此下来就会有猝死的危险。

所以，造成猝死最直接的原因就是心血管方面的问题，而熬夜又能引发很多心血管问题，所以为了心血管的健康，平时要尽可能的不要熬夜。如果因为工作的关系不得不熬夜，那么在白天的时候一定要注意休息，减轻熬夜给身体带来的负担。

Answer 2

会的，会导致一个人的注意力变得越来越差，会影响视力，会导致一个人的记忆力不集中，之后会出现脑出血或者是肠胃完全紊乱的情况。

Answer 3

是的。经常的熬夜会让一个人的皮肤质量变得特别不好，而且也会让一个人出现猝死，生活中不应该经常的熬夜玩手机。

Answer 4

长期熬夜玩手机会导致猝死，如果我们一直长期熬夜玩手机的话，血压就会升高，非常有可能会导致猝死。