据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。
虽然孩子还小，但是教会孩子“儿童情绪管理方法”刻不容缓。
“儿童情绪管理”的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人，不为情绪所控。
想要孩子管理好自己的情绪，需要从两方面出发：
第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。
第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。
孩子的情绪蕴含着孩子的想法、生理状态以及心理状态，和某些行为的倾向。
孩子3-6岁的时候，就已经对自己的情绪有了大概的了解，能充分表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪。
所以家长要及早重视孩子情绪，做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，做好“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。
当孩子情绪失控时，家长要做的不是斥责孩子说：：“不要哭！”而是让孩子充分表达情绪。
1、亲亲、抱抱孩子
3-4岁的孩子仍然喜欢身体接触，所以在孩子哭闹的时候，家长可以抱抱孩子，安慰道：“妈妈很爱你，可是为什么宝宝看起来很生气呢？是妈妈做了什么让宝宝不开心的事情吗？”
教会孩子表达情绪的第一步是需要家长给孩子安全感，告诉孩子爸爸妈妈永远爱他，安抚孩子过度极端的情绪和想法。
2、对孩子情绪的接纳
接纳孩子的情绪不代表家长就认可孩子的所作所为是正确的。
爸爸妈妈需要和宝宝共情，询问孩子：“爸爸妈妈有时也会很生气呢，能告诉爸爸妈妈，宝宝是因为什么生气吗？”
当家长表明自己也会有生气的时候，孩子会感觉自己被尊重、被理解，降低孩子的抵抗心理。
3、表达自己的感受
最后一步，家长可以告诉孩子自己的感受：“当听到宝宝在哭闹，爸爸妈妈觉得很害怕，都不知道要怎么办了！”
通过有效的沟通将自己的担忧告诉孩子，为了维护家长，保护爸爸妈妈，孩子一般就会停止哭闹，然后把自己哭闹的原因坦言。
孩子他人情绪失控，家长的安抚虽然有效，但是要想孩子不经常发脾气，家长要教会孩子“情绪管理”，做自己情绪的主人。
三、不想孩子经常发脾气，家长试试教会孩子“情绪管理”1、和谐的家庭环境
父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给孩子，要塑造出一种和谐的家庭环境。
让孩子产生认同感、安全感，让孩子能自由感受和表达自己的情绪，避免某些原本正常的情绪感受因压抑而变质。
2、教会孩子认识情绪、表达情绪
通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。家长可以在孩子有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“妈妈伤心了”等让孩子认识情绪。
“妈妈看见你很生气，能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，提高孩子的情绪粒度。
3、教会孩子用合适的方法发泄情绪
人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。
生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己，忍住泪水是不合适的。
但是情绪发泄不只是有哭闹这一条途径，可以采用其他一些较好的方法，例如家长可以教孩子把不满写下来、画下来，甚至可以通过运动发泄多余精力。
母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，帮助孩子把负面情绪转化为正面情绪，促进孩子情绪健康发展，这样才能更好地管理自己的情绪，驾驭自己的情绪。