混元24式1-24分解动作如下：
1、第一式起势：双脚并拢，双手自然下垂，目视前方，身体放松。
2、第二式左右分掌：右手向右侧打开，左手向左侧打开，两手高与肩平。
3、第三式左右搂膝：右手向右侧搂膝，左手向左侧搂膝，两手高与膝平。
4、第四式左右按掌：右手向右侧按掌，左手向左侧按掌，两手高与胸平。
5、第五式左右托天：右手向右侧托天，左手向左侧托天，两手高过头顶。
6、第六式左右推山：右手向右侧推山，左手向左侧推山，两手高与肩平。
7、第七式左右搂膝：右手向右侧搂膝，左手向左侧搂膝，两手高与膝平。
8、第八式左右按掌：右手向右侧按掌，左手向左侧按掌，两手高与胸平。
9、第九式左右托天：右手向右侧托天，左手向左侧托天，两手高过头顶。
10、第十式左右推山：右手向右侧推山，左手向左侧推山，两手高与肩平。
11、第十一式至第二十三式是重复1-10式的动作，只是方向相反。
12、第二十四式收势：双手自然下垂，目视前方，身体放松。
混元24式注意事项：
1、动作准确性：在练习混元24式太极拳时，需要注意动作的准确性。每个动作都需要按照规定的标准进行练习，包括手、脚、身、步等方面的要求。只有准确的动作才能更好地发挥出太极拳的精髓和效果。
2、呼吸配合：在练习混元24式太极拳时，需要注意呼吸的配合。呼吸是太极拳练习中的重要方面，每个动作都需要配合正确的呼吸方式，才能更好地发挥出太极拳的养生效果。
3、意念集中：在练习混元24式太极拳时，需要注意意念的集中。太极拳强调以意导体，只有意念集中才能更好地引导身体的动作和呼吸的配合，从而更好地发挥出太极拳的精髓和效果。
4、放松身心：在练习混元24式太极拳时，需要注意身心的放松。只有身心放松才能更好地表现出太极拳的柔和和沉着，避免出现紧张和僵硬的状况。同时，放松身心也有助于提高身体的柔韧性和耐力，从而更好地发挥出太极拳的养生效果。