纯牛奶可以加白糖吗

Question

如题所述

Answer 1

纯牛奶可以加白糖。
纯牛奶加白糖可以改善牛奶的口感，还可以补充身体能量。但要适量加入，避免过量，因过多的糖分会影响身体对营养物质的吸收，也会引起机体上火。在日常生活中，纯牛奶中加糖也要避免一起加热，因牛奶中的赖氨酸成分与果糖在高温的作用下会产生有毒物质。