备孕男性朋友们需要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

对于男性朋友们来说，在备孕期间也是很重要的了哦，在这时候不仅需要女性朋友们注意了，男性朋友们也是需要重视备孕的了，一定要提高精子的质量，这样才能优生优育了哦，那么男性朋友们在备孕的时候需要注意什么呢，一起看看吧。
🍺酒精
酒精是最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。另外，喝酒还会诱发慢性前列腺炎，造成精子不液化，精子活力低，精子畸形率增加等。
🍻酒类食物
男性朋友们在备孕的时候，对于酒类的食物都是不能吃的了哦。
🍢烧烤和油炸食品
烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性经常食用会抑制性激素的分泌，使阴茎勃起发生障碍，严重则出现阳痿，备孕男性不要经常吃豆腐。
🌿芹菜和大豆制品
芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆制品也会减少精子数量，造成阴茎勃起障碍，备孕男性不要经常吃豆腐。