洋中古镇享有明太祖朱元璋钦赐“文献之里”美誉，号称“宁德好西乡”。洋中镇环峰绕溪，山青水秀，风景绮丽，地灵物博。“面前三曲水，背后九条龙，左青狮，右白象，哈蟆把水口”，这是当年帝师周斌向朱元璋介绍自己家乡时所言。这句话不仅是洋中村的形象描述，也是洋中镇地理特征的微缩。
洋中古镇内水系蜿蜒迂回，常年绿水如绸、波光粼粼，时而穿梭于天然石滩之间;时而汇聚成宽广的水面，水体景观丰富多变，另有天然落差达百余米龙潭瀑布，沿峭壁飞泻而下，峡谷幽深，水深凝动。水因山而活，山因水而秀。山体起伏变化无穷，青山与绿水相融，河湖山水组合巧妙，风光旖旎，为景区的核心。 地址：宁德市蕉城区洋中镇 门票：详情咨询景区 开放时间：全天 交通参考路线：从宁德汽车南站进入万安西路--蕉城南路--蕉城北路--京福线--S304--里占1号桥--S304--里占2号桥--S304--里占3号桥--S304--里占4号桥--S304--里占5号桥--S304--东胡隧道，从S304到洋中镇
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