成都青羊区是成都市中心的一个区，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。一日游的规划可以围绕历史文化、美食体验和休闲购物来设计。以下是一个建议的游览路线：
早晨：
早上可以选择在青羊区内的特色早餐店开始一天的行程。比如，你可以去尝试一些四川特色的早点，如豆花、肠旺面、担担面等。享用完早餐后，可以前往青羊宫，这是一座历史悠久的道教宫观，环境宁静，可以了解道教文化，同时参观古建筑和雕塑。
上午：
青羊宫游览完毕后，可以步行或乘坐公交前往杜甫草堂。杜甫草堂是唐代著名诗人杜甫流寓成都时的居所，现在是一座纪念性的博物馆，园内有杜甫雕像、茅屋、诗碑林等，环境优美，适合慢慢游览，感受古人的生活环境和诗意。
中午：
游览完杜甫草堂，可以在附近的餐馆享用午餐。成都的川菜以麻辣著称，你可以尝试一些经典的川菜，如麻婆豆腐、宫保鸡丁、水煮鱼等。
下午：
午餐后，可以前往宽窄巷子，这是成都的一个著名的旅游景点，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行的古街组成，街道两旁有许多保存完好的清代四合院，现在是集中了众多茶馆、小吃店、手工艺品店和文化创意产品的地方。在这里，你可以悠闲地逛逛，品尝成都小吃，购买一些特色手工艺品作为纪念。
晚上：
随着夜幕降临，可以去金沙遗址公园散步，这是一个集考古遗址保护、历史文化展示、休闲娱乐为一体的综合性公园。在这里，你可以看到复原的金沙遗址出土文物，感受古蜀文明的魅力。公园内的夜景也非常美丽，适合拍照留念。
晚餐可以选择在青羊区的火锅店享用正宗的成都火锅。成都火锅以其麻辣鲜香、食材丰富而闻名，是成都美食的代表之一。
总结：
青羊区的一日游可以围绕历史文化景点、美食体验和休闲购物来规划。这样的行程既能让你深入了解成都的历史文化，又能品尝到地道的成都美食，还能享受购物的乐趣，是一次丰富多彩的旅行体验。
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