健身完晚餐8:10吃两个脐橙会不会胖

如题所述

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第1个回答 2017-02-21

不会

第2个回答 2017-02-21

不会还补充水分

第3个回答 2017-02-21

会的，晚饭吃的太迟，至少7点前吃

第4个回答 2017-02-21

那俩橘子当晚餐的话，太少，会降低代谢

第5个回答 2017-02-21

不会的，吃橙子不长肉肉😊

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吃脐橙容易胖吗?答：吃脐橙不会长胖，但要适量的吃，如果吃太多会引起上火症状。一般来说，吃橙子不会造成肥胖情况的，因为橙子是一种水果，其热量并不高，含有丰富的维生素和纤维素，适量吃些橙子对身体有很大的益处。正在减肥的人是可以吃橙子的，能给身体补充能量，但是需要注意，橙子吃3个就足够了，不能吃太多，不然...

橙子吃了发胖吗答：正常的吃橙子是不会胖的。橙子的主要营养物质是糖类、蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等，餐前吃橙子可以增加饱腹感，减少进食量，有利于减肥的人控制饮食。而且橙子的含水量非常高，吃橙子还可以补充水分、润滑肠道，促进代谢废物的尽快排出。虽然橙子中含有糖类，但是在所有水果中，橙子的糖含量属于...

一天吃几个橙子合适?答：中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热所以呢，吃橙子是好，但不要吃太多，一天最多吃10个就够了，而且不要一起吃，比如分早上、中午、晚上来吃。橙子什么时候吃最好饭后半小时吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。还有一种说法：“上午的水...

在什么时候吃橙子最好答：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。其他是时间吃橙子都是可以的。吃橙子的注意事项：1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。3、不要用橙皮...

一个礼拜吃一次零食会胖吗?答：不会胖的,我介绍以下的零食餐参考下吧适当地吃是没事的菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙...

橙子吃多了会怎么样答：吃橙子时要注意，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。同时有口干咽燥、舌红苔少等现象的人更要注意应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

有人说脐橙的脐不能吃,说农药的有毒成分都吸收在里面,是真的吗?_百度...答：是。脐橙尾部的农药含量是比较高的，所以最好不要去吃那个部位的。而白色的囊也是可以吃的。所以没有必要剥干净。脐橙富含糖类、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，另外在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈...

光健身还不够,饮食和训练一样重要,一周健身食谱送上答：晚餐(18点左右)：粗粮或面食或者米饭95g，青菜84g 加餐(21-22点左右)：一杯脱脂牛奶，两片全麦面包（不饿可以不吃）。训练前补充一根香蕉或者麦片50g，再加两个蛋白。训练后半小时内补充足够的蛋白质，如牛肉、鸡胸肉或者鸡蛋白等（三选一），肉类在2两之内，鸡蛋白在3个左右，再加香蕉一根。注...

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