我身高158体重128斤胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 国际上常用的人体体重计算公式包括BMI（身体质量指数）等，这些公式可以帮助评估一个人的体重是否在健康范围内。
2. 对于女性，一个常用的标准体重计算公式是：(身高cm - 100) x 0.9 - 2.5(kg)。根据这个公式，如果身高为158厘米，那么标准体重大约是49.1公斤。
3. 正常体重的范围是标准体重的正负10%。超重是指体重超过标准体重的10%，但不到20%。轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%，但不到30%。中度肥胖是指体重超过标准体重的30%，但不到50%。重度肥胖是指体重超过标准体重的50%以上。
4. 对于男性，标准体重的计算公式是：身高（CM）- 105 ± 5。如果身高为158厘米，那么标准体重大约是49.5公斤。
5. 体重超过标准体重的10%被认为是超重，超过20%被认为是肥胖。体重在正常范围以内是健康的，低于10%可能表明偏轻，低于20%可能表明营养不良。