喝什么降尿酸？
一、降尿酸主要依赖水分摄入充足，如白开水等。大量饮水可以加速尿酸的排泄，降低血液中的尿酸浓度。推荐每日饮水不少于2升。
二、低嘌呤饮品如绿茶。绿茶中的抗氧化物质有助于减少尿酸的形成，适当饮用有益于降尿酸。但需注意不要过量，且不宜过浓。
三、一些中医建议的利尿饮品如薏米水、菊花茶等也有助于促进尿酸排泄。这些饮品具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的尿酸。
四、需要注意的是，虽然上述饮品有助于降尿酸，但饮食调整应结合个人情况，避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、红肉等。同时，保持规律的生活方式，适量运动，戒烟限酒，这些都是降低尿酸的关键。若尿酸过高，还应在医生指导下进行药物治疗。
综上所述，降尿酸主要依赖于充足的水分摄入，如白开水、绿茶等。此外，一些中医建议的利尿饮品也有帮助。但饮食调整应结合个人情况，并在必要时寻求医疗帮助。