听到你的经历真的很难过，也为你感到惋惜 这么多的事情 即使过去了十年甚至更久，我想也不会在记忆中被磨灭掉吧，毕竟它们给你的创伤真的很大
听到你说挺过来了 我也感到庆幸 不过确实不能做到完全放下 也没有必要强求自己放下的
你的叙述还是比较客观的 也许是因为已经过去很久了吧 但我还是能感觉到你当时的完全无法言说的深深的绝望，那种要被淹没的窒息感 我想现在你再回忆的时候内心也是波涛汹涌的吧
很想知道你现在的生活状态怎么样呢？你的婚姻还好吗？后来又有孩子了吗？
追问有两个孩子了，其实先生对我也很好。婚姻还可以。只是偶尔情绪低落的时候，还是会去想到那些不开心的过去。会想不开，为什么我就要经历这些打击？做任何事情都没有精神，反正整个人也没自信，看问题也比较悲观。
追答很高兴你现在的生活状态跟以前比有很大改观
多注意一下生活中的小确幸吧😁比如说跟先生和孩子之间相处的快乐
其实老天是挺不公平的 有些人就是要承受比别人多的不幸
幸好现在的生活基本步入了正轨
对于过往的那些负面经历 我建议还是去约咨询师聊一聊的 通过专业的方法来修通创伤 不必担心他们会嘲笑你 他们会给你无条件的积极关注和温和的接纳 会陪你一起探索自己的内心
追问好的，谢谢你了！你是心理师吗
追答我不是呢😁只是一个对心理咨询感兴趣的还没有入门的人 如果我跟你的对话让你感觉很舒服 感到被理解 我也会很开心😁
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追答好多年，是几年呢？
追问十几年吧
追答十几年的时间里，最明显的症状是什么呢？