做什么都提不起精神，整天情绪低落，觉得生活没有希望

如题所述

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第1个回答 2017-04-26

这个时候就要让自己的心放松一下啦~让自己的脚步停下来，戴上耳机慢慢欣赏一下身边的风景，或许你会有不同的感悟哦~积极一点，生活还是很美好的，做点自己感兴趣的事情本回答被网友采纳

第2个回答 2017-04-26

什么事情想开点，或者你可以找个人聊聊，说出来发泄出来就会好点的，休息了就出去走走，区景点什么地方转转，一定要是你喜欢在一起的人一起去散散心就会好点的可以试试

第3个回答 2017-04-26

希望是自己给自己的，想想开心的事情

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每天情绪低落,开心不起来,对任何事都没有兴趣,心烦,不想说话,总答：整天情绪低落，做什么事情都没有兴趣，自卑这是有抑郁倾向，需要自我调节，方法如下： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不...

为什么总是什么事情都不想做,对啥都提不起劲答：首先，肯定是精神状态不好。对任何事情都提不起兴趣,主要的原因有以下几个方面:1、碰到了压力比较大的事情等社会心理的因素,让自己短时间内变得没有兴趣,甚至以前感兴趣的事情现在也不愿意去做。常见的原因比如工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为...

整天感觉很烦躁,紧张不安,情绪低落怎么办答：1、跑步跑步运动时，脑下的垂体和下丘脑会分泌一种叫脑内咖的氨基化合物，脑内咖有时也被称之为“快过年荷尔蒙”和“年轻荷尔蒙”。分泌出的脑内咖能与吗啡受体结合，产生兴奋和快感，可以调节体温，改善呼吸，让你的身心都处于轻松愉悦的状态同时跑步也可以很好的改善人体的新陈代谢，提高记忆力，...

干什么工作都觉得累,没精神,对生活失去了兴趣怎么办?答：1、劳逸结合，有张有弛要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋...

整天情绪低落,做什么事情都没有兴趣,自卑答：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要...

心情郁闷,易怒,情绪低落,觉得活着没什么意思?答：您的这种情况有可能是抑郁症的情况，建议您放宽心态，保持积极乐观的态度，多和亲朋好友沟通交流，必要时要到正规公立医院精神内科就诊，做一个心理状态的量表评估检查，睡觉之前用温开水泡泡脚，有利于缓解不良情绪。

最近对什么事情都提不起兴趣,我该如何重获生活的热情?答：人都会有个倦怠期，当我们对什么事情都提不起兴趣，感觉生活没有激情时，不妨可以尝试以下三种方式。第一、用”选择做”代替，”不得不”。每个人都有一些自己认为不得不做的事情：不得不上班写报告，不得不处理家庭事务，不得不去和客户交流，这样的效果让他们觉得身心疲惫，感觉这不是他们要做的，...

高中生心理抑郁,觉得生活没有任何希望怎么调整?答：第一步，对抑郁有正确意识。抑郁是一种疾病，对生活没有希望是抑郁的常见表现之一。心境低落，身体激素变化，并非靠人的理性可以战胜的。需要系统治疗。需要重视他，而且不带任何歧视。第二步，做相关检查，排除躯体疾病。有些人心情低落是由于躯体疾病造成的。第三步，排除上面原因后，确定抑郁的严重程度...

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为什么整天没精神情绪低落情绪低落做什么都觉得没意义情绪低落觉得做什么都不快乐做什么都没信心然后情绪低落怎么办人提不起精神情绪低落情绪低落没精神怎么办做事没精神情绪低落总感觉没精神情绪低落情绪低落怎么都高兴不起来

有时候会忽然情绪很低落，做什么事都提不起精神

感觉生活没意思，做什么都提不起精神，很堕落，与周围的人格格不...

最近总是觉得生活没有希望对什么事情都提不起精神还特别害怕...

觉得生活没有任何意义，做什么都提不起精神的时候

总是提不起精神，情绪特别低落，什么事都不想干，浑身

有时候感觉心情特别低落做什么事都提不起精神来真讨人厌

做什么事都提不起精神，好像所有事都和

情绪低落，整天没精神