石榴籽能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

是可以吃的。石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
石榴籽的功效
　　1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。
　　2、保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
　　3、抗炎症和减缓运动损伤。
　　4、减缓因糖尿病引起的视力损伤，促进视觉灵敏度的提高。
　　5、促进脑功能。

Answer 2

石榴籽吃了还有开胃消食的作用，并且能润燥止泻，脾胃不好的人可以适当嚼一些石榴子吃，有开胃助消化的作用。 石榴籽吃了对牙龈也有益处，能消炎固牙。不过石榴子毕竟外壳有些坚硬，吃的时候必须完全嚼碎才行。

Answer 3

可以吃的。石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。