一、摆正自己的心态
“室友打呼噜”这件事情,本身不是室友处于本身意愿做的伤害其他室友良好休息的一种行为。如果你可以摆正这个心态的话,这样才好和你那位室友去说,怎样解决这件事情。
二、适时且委婉地提出
打呼噜这件事,本人有时候是不好发现的,或许你室友自己都没有意识到他(她)打呼噜了,只有把这个情况说出来,他(她)才有可能意识到问题。
可以在平时大家聊天的时候,稀松平常的提一下,问问他(她)是不是干什么太累了,还是晚上睡觉的时候枕头没枕好,最近呼吸声有点大有时候还会打呼。
三、尽量保持友好交流
提出问题后,问问他(她)以前是否也有人提过这样的问题,如果有的话,你可以说长期打呼噜是对健康有影响的(这个你可以再具体去查查有哪些影响),然后看看他(她)有没有去医院的意向,这时候你可以在旁边说,如果你一个人不方便的话,表示自己可以陪着去(当然,如果你们宿舍被打扰的人很多的话,可以大家一起讨论讨论,几个人一起去),看看医学办法能不能解决问题。
实话实说,类似打呼、磨牙、说梦话这种“小毛病”大家一般都不会太重视,去医院的可能性不会很大,你也可以试着从你这边找一些解决办法,比如
希望以上方法可以适当帮助到你一点点