初三中考体育立定跳远标准是什么？

Question

如题所述

Answer 1

初三中考体育立定跳远标准如下：

男生标准

及格（60分）：185厘米。

良好(80分）：225厘米。

优秀（90分）：240厘米。

满分（100分）：250厘米。

女生标准

及格（60分）：146厘米。

良好（80分）：176厘米。

优秀(90分）：190厘米。

满分（100分）：202厘米。

立定跳远考试要求：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳2次，取其中最远一次的成绩。可穿胶鞋或赤脚考试（不准穿钉鞋和胶粒底鞋）。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

预备动作：双脚不能八字步：

对于预备动作，两腿自然开立，或者两脚开立与肩同宽。这点没必要太过于教条，只要适合自己觉着舒服就行。但是，一定是双脚整向前的站立，绝对不能站成八字步。无论是八字还是内八字，都会在起跳时形成分力，直接影响起跳高度，进而影响立定跳远的成绩。

预摆动作：多了没用，一次到位的预摆就足够。

预摆包括静立、蹬地上摆、下摆下蹲三种过程。良好的预摆可以保证更好地蹬地踏跳。很多时候，我们都看到立定跳远前有很多的次的预摆，但是那是专业运动员，或者是心理及技术过硬的人，对于普通考生并不适用。

Answer 2

初三中考体育立定跳远的标准如下：
男生：175厘米
女生：165厘米
立定跳远是一项测试力量、协调性和技巧的体育项目，考试时需要考生在规定的距离内用双脚起跳，然后在空中完成身体的转体和落地动作。考生需要掌握正确的跳远技巧，包括起跳姿势、摆动腿、腾空腿、落地姿势等，同时还需要注意身体的协调性和力量的使用。立定跳远的成绩不仅与考生的身体素质有关，还与考生的技巧和动作规范程度有关。因此，考生在平时的训练中应该注重技巧的练习和身体素质的提高，以便在考试中取得好成绩。追答

初三中考体育立定跳远的标准如下：
男生：175厘米
女生：165厘米
立定跳远是一项测试力量、协调性和技巧的体育项目，考试时需要考生在规定的距离内用双脚起跳，然后在空中完成身体的转体和落地动作。考生需要掌握正确的跳远技巧，包括起跳姿势、摆动腿、腾空腿、落地姿势等，同时还需要注意身体的协调性和力量的使用。立定跳远的成绩不仅与考生的身体素质有关，还与考生的技巧和动作规范程度有关。因此，考生在平时的训练中应该注重技巧的练习和身体素质的提高，以便在考试中取得好成绩。

Answer 3

初中立定跳远的标准一般会因学校、地区和考试要求而有所不同。以下是一种常见的初中立定跳远标准示例：

1. 男生标准：
- 优秀：跳远距离在2.50米及以上；
- 良好：跳远距离在2.30米至2.49米之间；
- 及格：跳远距离在2.10米至2.29米之间；
- 不及格：跳远距离低于2.10米。

2. 女生标准：
- 优秀：跳远距离在1.80米及以上；
- 良好：跳远距离在1.60米至1.79米之间；
- 及格：跳远距离在1.40米至1.59米之间；
- 不及格：跳远距离低于1.40米。

需要注意的是，具体的标准请以您所在学校或参加的考试要求为准。这只是一个一般参考，你可以咨询你所在学校的体育老师或参考当地的体育管理部门的相关规定。