父母总爱批评我，现在特别的不自信，该如何培养自己的自信心呢？

Question

如题所述

Answer 1

父母总爱批评我，现在特别的不自信，该如何培养自己的自信心呢？

1.在准备做某件事之前，默默地给自己一些积极的暗示，比如“没什么大不了的，我能行！”“我是最棒的！”"这件事我做得很好。"或者在办公桌上贴一张积极的建议纸条，提醒自己保持积极的精神状态。不要认为这些积极的建议没有用。当你习惯于对事物保持积极的态度时，你会不自觉地增强心理力量，潜移默化地增强自信心。外表可以反映一个人的生活态度。当你穿着干净优雅的衣服出门，别人自然会称赞你。这个时候，其实对提高你的自信心是有好处的。慢慢地，你的精神面貌也会发生变化。

2.所以，自卑的人一定要注意自己的衣着。外部的积极反馈可以影响你的内心状态，给你的心情带来积极的影响。生活中，很多人的自卑来自于对自己不够认同，因为对自己不够认同，也因为习惯性的贬低和批评自己，我们的生活陷入了一种压抑的状态。很多人习惯性地认为自己不够好，也习惯性地拿自己和别人比较。这些说我不够好的言论，是我们自卑心理的阴影，甚至把我们的生活推向一种压抑的状态。因此，如果我们想建立信心，我们必须学会真正认同自己。

3.我们可以用这个句型来识别自己。别人虽然聪明，我还是很优秀的。要摆脱内心的自卑，就要懂得积极尝试。你比你想象的要好。很多人自卑不是因为自己不够好，而是因为觉得自己不够好，因为不够认同自己会导致无法开启自我探索的步伐。自卑的人要敢于突破内心的恐惧，通过突破恐惧来建立自信和信心。当你敢于面对和尝试，你的自信就会完全建立起来。建立自己的边界感非常重要。让对方知道他不是你的主人，而是你。面对别人对你的无端指责，我们需要建立自己足够的底线，学会拒绝别人的任何指责。

Answer 2

应该离父母远一点，尽量不要受到他们批评的影响，同时要给自己一定的心理暗示，说自己很幸福，同时应该让自己多多与别人进行社交，展现自己阳光向上的一面，这样他人给自己的肯定就是积极的评价，自己也会变得越来越自信，

Answer 3

我觉得你应该在心里夸奖自己，自己就是最棒的，平时也要多多出去和别人逛街，要昂着挺胸。

Answer 4

首先要多参加朋友的聚会。在聚会中要大胆一些。克服自己胆怯自卑的困难。勇于上台表演。并且多和人说话，提高自己的自信心。并且要努力提升自己的才能。时间一长慢慢的自信心就上来了。