多吃些含蛋白质脂肪的食物
（其实我想抱怨我脸太胖……）
其实脸型的话和骨骼还是有一定关系的，想要变化很大也不是一件很容易的事……
【实在不行你就锻炼咬肌……】
【但是我还是建议你不用太在意的好，脸型什么的和睡觉姿势都有关……太强求的话没什么好处】
为此，自体脂肪填充面部，可以帮助你解决脸太瘦的问题。自体脂肪是把人体肥胖部位的多余皮下脂肪细胞吸出来，经过净化处理以后，选择完整的脂肪颗粒细胞，通过注射的方式再移植到自己需要进行脂肪填充的部位。自体脂肪填充可用于颞部凹陷、面颊部凹陷、双侧面部不对称、耳垂单薄等凹陷不严重者。通过自体脂肪填充可以使你的脸型得到很好的改善。只不过在进行自体脂肪填充时，请你一定到正规的医疗整形机构进行。
脸瘦增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式 *** ，每组16次，做三组。搭配 夏依琇 会更好·
（3）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
你可以多吃些健胃的 通过食疗法 多吃些莲子猪肚之类脾胃的 对了 还有 你可以去把头发点成1/2卷的 这样视觉效果 你的脸会比较圆的哦
我也是啊真苦恼
也不知道到底是颧骨高还是脸瘦
总想吃胖可也没效果……
有什么好办法让脸长点肉吗？
很多人肯定会说多吃点，其实不然，不要以为吃多了就会胖脸，不知道到时胖
到哪去了。还是要选择对正确的方法才好现在有了MALADI，主要就是针对胖脸的，算是很好的选择了
颧骨要是突出：第一步：用中指搭配着（ XIZOYA ）一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻 *** 3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。
第二步：用中指 *** 颧骨周围，放松面部所有肌肉。
第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流 *** 。
第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做，不应痣局限于一种方法，多试试看吧
如果天生就是这样,要胖起来很难,我好几个好朋友就是身上胖脸却胖不起来
多吃肉看看吧