一个人老是生气对身体好不好？

Question

如题所述

Answer 1

经常生气，当然对身体有不良的影响
俗话说气大伤身。在中医里，怒是肝在七情中的一个表现，生气就会导致肝疏泄功能不正常。本来人家疏泄的功能很正常，但是过度生气，导致肝阳气机向上，出现肝阳上亢，出现头晕、头疼、口苦的症状。肝的疏泄失常，气机的异常，也会导致血供应的失常，出现四肢的乏力、气血供应不上、痛经，以及肝郁之后木克脾土，之后会影响到消化道，比如不想吃东西、口苦、咽干、目悬，出现顽固不化、食欲减退，甚至是腹泻。
长期的生气还可以导致焦虑和抑郁，导致血压的升高，导致很多的疾病，包括免疫系统疾病，都跟情绪有很大的关系。因此如果经常的生气，肯定对身体有极度的影响，这是要调控的。如果调控不了，就看医生看是否有抑郁症的倾向，是不是有其它的矛盾，这都是对身体非常不好的恶性情绪。

Answer 2

气大伤身，心宽是福
人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

Answer 3

肯定不好，伤心，伤身，伤家人朋友

Answer 4

尽量不要生气哦，调节一下自己的情绪，找朋友聊聊天啥的。
要练就一副好心态，心态平稳，就不会受到任何人的影响，别人说别人的，无视就是最好的回击哦

Answer 5

生气基本上说可以是贯穿着人的一生，可有的人总是动不动着就生气，俗话说气大伤身生气不仅可以让容颜衰老，还会对身体的健康有影响，会诱发很多病的。
爱生气的人可以导致血压升高，尤其是老年人遇到一些事出现生气，愤怒，暴躁等激动情绪可能诱发血压突然升高。
生气时导致的内分泌系统的紊乱，从而甲状腺激素升高时间长了会诱发甲亢生气时，人体的大量血液流向了大脑和面部，使心脏的供血量减少造成了缺氧。
俗话说的好，人生不如意十之八九，平常在日常生活中人难免会生气，但是脾气大的话容易伤身体的，对身体产生不良的影响。
很多时候的愤怒就是一时被刺激到了，但我们摆脱了这个刺激后，可能情绪也就平复下来了，所以这个时候的短暂逃避可以有助于我们从愤怒的情绪中脱离出来，等冷静之后再重新解决问题。
深呼吸的时候，我们关注点在呼吸上这种注意力的转移，有助于我们快速平复下来。