第1个回答 2015-10-23
方法/步骤
1、篮球的基本:运球:首先要平稳心态,这是基本,每个人运球都有自己的风格,要么左手,要么右手,左手较为稀有,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运,直到熟练,平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏哦
2、投篮:这可是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮,记得要多练手臂力量来弥补身高,球一定要放在额头上,盖过视角。
3、盖帽:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴(防止被盖帽方法:出手点一定要高。)对方做出投篮动作时,你就努力伸长手臂,试图阻挡或干扰他。最好遮到脸,这样能大幅降低对方命中,然后就要有预判力,不要像疯子一样乱跳,关于比自己高的对手,不要硬吃,稍微退后一点,或到后面来掏他,或与队友换房、补防。
注意事项:篮球很容易受伤,打篮球前一定要做好手指关节的运动。
第2个回答 2008-09-07
那就要看你运球、弹跳、投篮等方面的能力,还要看你在团队中相对身高的状况.你可以先各个位子试一下再做决定
第3个回答 2008-09-07
一般控球后卫比较适合,小前也可以,看你想这样发展了,想玩玩而已就小前吧,如果想真的打球就选控卫比较好,我1.89也是后卫,得分后卫。
第4个回答 2008-09-07
后卫分为得分后卫和组织后卫,如果你的得分欲望特别强,那么就打得分后卫;如果你的组织能力好,也可以试试打组织后卫。我现在是得分后卫,身高177,我觉得作为一个后卫需要的大概是这些:可以运球推进到前场,可以在适当的时机抢断并策动快攻,另外,后卫需要有超强的远投和个人突破能力。训练应该从基本开始