蛋黄派一天只能吃三个？

如题所述

推荐答案 2013-10-13

超过30%的派类点心，反式脂肪酸含量都在2%以上！而世界卫生组织建议反式脂肪酸每日每人摄入量不要超过总能量的1%，即大约每天不超过2克。如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标！而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育；对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。记得采纳加分！！

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第1个回答 2013-10-13

你傻呀，管那么多干什么？选用哥的答案，不然我揍你啊！

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吃蛋黄派会胖吗'答：而世界卫生组织建议反式脂肪酸每日每人摄入量不要超过总能量的1%，即大约每天不超过2克。如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标！而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育；对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生...

蛋黄派吃多了有什么危害,一天吃几个蛋黄派没危害答：对于正在减肥的人来说，完全应避免蛋黄派，而正常人每天也不应超过两个，因为其热量过高，过量食用会引起身体不适，甚至增加肥胖的可能性。在饥饿时，蛋黄派可以提供基本能量，含有一定的蛋白质和碳水化合物，但这并不意味着可以频繁食用。事实上，健康人吃多了蛋黄派都会面临肥胖的风险。此外，对于驾驶者...

每天吃三个蛋黄派会不会长胖答：蛋黄派里面的奶油属于脂肪性半固体食品，含脂肪量较高，热量较大，属于容易发胖的食物，加上包装食品中会含有一定量的防腐剂和添加剂，另外含糖量比较高，所以建议尽量少吃。实在很喜欢吃的话只能通过大量的运动来消耗这些热量啦。

如果蛋黄派当早餐一次吃多少合适?答：本人饭量是多3--5个合适

巧克力蛋黄派的危害答：蛋黄派为什么不能吃？1.有很多的防腐剂，黑色素，青春期发育少年儿童更不能多吃，会影响一切正常的发肓。2.人体脂肪，糖分成分高，非常容易造成肥胖症。3.带有反式脂肪，提升心血管疾病的风险性。世界卫生组织组织建议反式脂肪每天每个人摄取量不必超出总动能的1%，即大概每日不超过2克。假如每日吃3个...

有七个蛋黄派小胖一次次吃一个或三个一共有几种吃法直到吃完为止?答：应该有三种吧第一种，每次只吃一个，需要七次才能吃完。第二种，有一次吃三个，其余都是吃一个，共需要五次才能吃完。第三种，有两次吃三个，其余吃一个，共需要三次才能吃完。

小孩子吃蛋黄派的危害答：3、影响身体健康超过30%的派类点心的反式脂肪酸含量都在2%以上而每人反式脂肪酸摄入量不宜不超过2克。如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入极易超标!摄入过多的反式脂肪酸，对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。加上许多蛋黄派中脂肪含量高达30%，吃多了很容易发胖。

一个蛋黄派的热量是多少答：5%；涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%。鸡蛋黄的蛋白质含量达15%以上，而蛋黄派的蛋白质含量与此相差甚远。成年人每天的蛋白质需要为女性65克，男性75克，早餐的蛋白质需要约为20~25克；吃100克蛋黄派（通常为4个派左右）仅能供应4~6克蛋白质，根本不能满足早餐的营养需要。

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