专家您好： 生完孩子4个月了，头发掉的历害，前面都快秃了，请问

Question

专家您好：
生完孩子4个月了，头发掉的历害，前面都快秃了，请问有什么办法可以不要掉头发吗？

Answer 1

你好！

产后脱发和妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关。怀孕后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。所以，为了预防和减少产后脱发，在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情，同时还应保证良好的睡眠。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物。