脖子一动就痛，落枕还是受风啊？怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你老动弹能不痛么，当然是越动弹越痛。归根结底就是颈椎神经被压迫了，如果脖子是可以活动，但是带有疼痛，应该就是颈椎出问题了。每天做做颈部活动，避免长时间坐着。有时间可以用后背【肩胛骨位置】撞击墙面，力道稍重，坚持做50下以上，也可缓解颈部疼痛。前提得先确定是落枕还是颈椎病。注意睡觉的时候，枕头高度。