我有洁癖怎么办？

我有精神洁癖，生理洁癖，还有事物洁癖，经常用消毒水，比如热水袋都被我用消毒水泡化了，而且我买消毒水，一个星期用了两瓶，我的洗澡毛巾，和其它的都会消毒，比如看到一口痰，还有上厕所都觉得恶心

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第1个回答 2019-07-11

极乐世界考虑一下，那里是全宇宙最干净的地方，南无阿弥陀佛

第2个回答 2019-04-05

可能有点强迫症，试着接受一下稍微不那么干净的环境，慢慢就会好了。我以前也是这样的。还有，这样的事，你不说，别人也不会知道的，你不用担心啊!

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我现在过于洁癖怎么办?答：建议一 观察仔细观察自己身边的一切事物学会用别人的思路进行思考 二交流尽量让自己学会交流或尝试做一些平常不敢做的事情比如换一身引人注目的潮流服装三分享把自己的资源与他人共享主动去帮助需要帮助的人四运动可以买些简单的运动器械但是不要摆在家里观赏用给自己制定一个合适运...

我有轻微的洁癖,该怎么办呀?答：1. 沟通：首先，你可以尝试与你的室友沟通，表达你的感受和担忧。告诉他你不喜欢别人使用你的牙膏，希望他能理解并尊重你的隐私。同时，你可以建议他使用自己的牙膏，或者共同购买一支新的牙膏，以分开使用。2. 设立边界：在生活中，明确你和室友的私人空间界限。例如，你可以将牙膏放在一个只有你自己可...

我有洁癖,请问该怎么办答：1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。4、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

我有洁癖怎么办?答：较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。【发病原因】[编辑本段]洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些...

我有严重的强迫症和洁癖怎么办答：适当洁癖倒也无妨。情况严重的话，建议你：一，开阔心胸、视野，不要将注意力、精力，用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些。可以安排做一些积极、有益的事情，或者做一些户外的活动、运动，应该能调整你刻板、敏感的神经。凡事要知道什么事情有意义，什么事情缺乏意义，不要把大量时间放在无意义...

我有洁癖怎么办?答：1)首先我们要找出自身洁癖的原因，然后用科学知识去消除误解。2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。3、厌恶疗法经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴...

洁癖有的治吗?我对油很反感,比如油炸食物还有还有包子,我从来不会用...答：对洁癖的治疗，通常有几种方法。一是认知疗法，向有洁癖者摆事实，如农村孩子玩着土长大，身体却很棒；身体里有很多有益的细菌，如果将他们都消灭了，就会生病等，用事实逐渐改变他们的认知。二是厌恶疗法，让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数...

我感觉自己有洁癖强迫症,已经严重影响我的生活,该怎么办答：洁癖是强迫症的一种表现形式，如果有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去...

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