青少年过度肥胖怎么办？

性别：男年龄：16 病情描述：身高168cm，体重90KG, 从两年前至今一直发胖，总是吃不饱的感觉，常常犯困，上课不能专心听课，怎么办？求帮助

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推荐答案 2013-10-24

懒是致命病因，如果真心想改，运动是最好的方式，不过也最久。控制饮食（节食我并不提倡），按照正常三餐进行。保证正常的睡眠质量！最后我想说的是：坚持真的很辛苦。加油！

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第1个回答 2013-10-24

运动，不能节食不然影响发育，然后少吃多餐，晚上6点后最好不吃东西追问

泉州180医院体重管理中心怎么样啊0595-22325206？听过不错

第2个回答 2013-10-24

坚持多运动或是针灸

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青少年怎样减肥答：一般情况下，青少年可以通过控制饮食、适当运动、规律作息、使用药物等方式进行健康减肥，具体内容如下：1.控制饮食：青少年可以通过控制饮食来控制热量的摄入，从而达到健康减肥的目的，平时应进行均衡科学的饮食，可以多吃优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、虾肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸食品和...

孩子年纪小小就过度肥胖怎么办?3个减肥技巧,帮孩子健康减肥答：减轻压力。压力过大也是肥胖的主因，青少年的课业十分繁重，学习任务紧张，长期处于紧张状态，会使青少年不自觉地在饮食方面出现暴饮暴食的习惯。所以，青少年减肥，适当的减轻压力是必须的。我们要引导孩子，帮助他们释放学习上的压力，同时，不要给孩子过大的负担，学习成绩固然重要，但最重要的还是健康 ...

青少年怎样快速减肥?视频时间 00:56

变胖了该怎么办?答：16岁以下青少年病人要综合考虑肥胖程度、对学习和生活的影响,以及是否有家族遗传性肥胖病史、本人意愿。(5)、经非手术治疗疗效不佳或不能耐受者。(6)、无酒精或药物依赖性,无严重的精神障碍、智力障碍。(7)、病人了解减肥手术术式,理解和接受手术潜在的并发症风险;理解术后生活方式、饮食习惯改变对术后恢复的重要...

均衡营养对于肥胖人群答：确保七大营养素的平衡摄取；避免摄入过多油脂、盐分和糖分，尽量减少外出就餐；在零食选择上，应限制坚果的摄入，每周不超过50克；最后，运动是不可或缺的，建议每天保持6000步的活动量，但要避免过度运动。通过这些方法，肥胖人群可以有效地改善膳食结构，平衡营养，降低疾病风险，迈向健康的生活方式。

青少年应该如何正确减肥呀?答：增强运动，坚持体育锻炼，增强青少年的体质，促进青少年的新陈代谢，有助于减肥。有很多青少年面对自己肥胖的身体不知道如何是好，想控制饮食，又无法禁得住美食诱惑，想运动又觉得太累，每天只是想着减肥并未付出任何行动力，若能有专业的机构帮助自己制定针对个人有利的减肥计划，相信大家都愿意一试。像...

青少年肥胖症怎么办答：由于孩子的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖青少年喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从学园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，...

儿童肥胖的危害有哪些答：此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。因此，儿童肥胖应积极减肥。那么，儿童肥胖怎么减肥效果好？一起来了解下吧！儿童肥胖标准儿童的标准体重：年龄×2+8轻度肥胖：体重>标准体重的20%中度肥胖：超过标准体重的30%重度肥胖：超过标准体重的50%儿童...

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请问在北京，治疗青少年肥胖症哪个医院比较好？