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初一男生八百米应多快?
如题所述
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第1个回答 2013-10-26
一般来说,如果正常是2.40-50,不然一千跑不到3.40本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-10-26
三分钟是必须的,最好是两分钟!
第3个回答 2013-10-26
楼上的人家才初一你们搞什么啊。这个因人而定的不一定的,如果是想参加校运会什么的就去好好问一下你们的体育老师吧,毕竟最主要的还是多加锻炼啊
第4个回答 2013-10-26
3.30
第5个回答 2013-10-26
3.30
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相似回答
初一男生八百米应多快?
答:
一般来说,如果正常是2.40-50,不然一千跑不到3.40
初中
八百米
最起码跑多少才能走特长?
答:
初中
800米
,最起码是三分多一点的才可以走特长生的路线
8
百米
3分15秒算快吗?补充:我
初一
,
男
的。
答:
初一男
达标是1000米。比赛的话有
800米
,能够跑到2′50左右成绩就理想了。
800米要
跑多少分钟及格
答:
那要看什么年龄段了,
小学生五分钟以内,中学生四分钟以内
初一
长跑
800米
多少秒算是好成绩?怎么提升长跑成绩?
答:
到最后啦200到100米左右就冲刺啦,记住
要
放松越到最后越要放松,不然你浑身就会跟散啦差不多,全身都会没力气,如果冲不上去就喊出来,或者找找上厕所的感觉,实在不行,就用你最大步子和最快的节奏,相信你能取得好成绩!最后提醒你,不要突然快又突然慢,用一个节奏跑(最快最好的),还有比赛之...
男子八百米
怎么跑?
答:
男生
的话,
800米
可以分为三个阶段跑,一阶段,400米,用快频率跑,速度 大概是自己全速的百分之80-85跑完,最好是百分之85,主要是讲究频率,二阶段,200米,主要是放松,这是你就
应该
采用耐力跑了,就是用大步伐,慢频率了,跑了同时得试着扭动髋关节了,在跑的过程中你得跟着第一集团,最后200...
男子八百米
怎么跑?
答:
男生
的话,
800米
可以分为三个阶段跑,一阶段,400米,用快频率跑,速度 大概是自己全速的百分之80-85跑完,最好是百分之85,主要是讲究频率,二阶段,200米,主要是放松,这是你就
应该
采用耐力跑了,就是用大步伐,慢频率了,跑了同时得试着扭动髋关节了,在跑的过程中你得跟着第一集团,最后200...
怎么跑
800米?
我
初一
老师要求4分钟以内
答:
第二,跑的时候呼吸
要
有节奏,你
初一
,肺活量还没有那么大,最好先三步一吸,三步一呼,坚持不住了可以改为两步一吸两步一呼,最后100米可以一步一吸……第三,注意多练练上肢力量,以免到后半程摆臂跟不上;第四,
800米
4分钟
男生
一般都可以,多练练,要有信心哈!!!
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