您好：出国的话，护照要先办的，拿上护照去《出入境检验检疫局》（一般在各地
省会城市）统一办理疫苗和检查身体，具体疫苗由检验检疫局的工作人员解释。当然可以带笔记本和手机，兑换外币是一定的，根据你要去的国家，建议多换些外币。但到了当地后，不要携带大量当地货币出行。到你所在城市（县）的中国银行或者中兴银行都可兑换。建行（我的就是建行）是可以的，只要是Visa或者MasterCard都可全球通用，具体业务咨询建行。手机卡可以不用换，但须开通国际业务，如果长期滞留在
喀麦隆的话，建议办当地的手机卡，注意事项，尊重当地风俗习惯，遵守当地
法律法规，具体喀麦隆的法律法规和风俗习惯，可百度，到了当地后，一切安顿完毕，便可找找当地华人团体，多参加他们的活动，毕竟他们是开路人，对于刚去的华人来说是一个极大帮助和机会来了解并迅速融入当地。希望您旅途愉快。