怎么做到健康上网.?

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1 、上万不要超过两个小时是最起码的、、、 2 、别注视电脑时间太久,偶尔看看别的地方3 、要注意健康上网,电脑玩多了不好PS:自己的一点小小建议而已我想,只有你能做到,就基本是健康上网了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-10-28
互联网发展到今天,我国已经有了8400万网民,其中18岁以下的未成年人就有1650万,占到了19%,而这1650万未成年人中的14.8%,也就是244万,他们不仅爱上网,而且着了迷,上了瘾。按照国际上标准的说法,这叫“互联网成瘾综合症”(英文简称IAD)。它的基本“症状”,就是上网时间失控,欲罢不能,难以自拔,可以不吃饭不睡觉,但是不能不上网,他们即使意识到问题的严重性,却仍会继续。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。 上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰,并引发了一系列的社会问题。如何引导人们健康上网,是我们全社会亟待解决的问题。
互联网络是一把“双刃剑”,在开启了一种全新的文化空间的同时,也对法律、道德带来了新的挑战,直接影响到人们的生活方式、价值观念、行为方式。
在互联网络中,信息空间向每一个人开放,不再存在绝对权威,人们有着求新求异、喜欢幻想、追求娱乐的强烈需求。互联网络的新奇性、虚拟性、游戏性正好满足了人们特殊的心理需求。 专家指出,互联网络如果使用得当,能够给人们的工作和生活带来效率与快乐,如果使用不当,“虚拟世界”有时也会令人迷失,甚至把真实和虚拟的世界混乱了。
互联网络在使人们的交流和互动空前开放的同时,也隐含着某些放任对于以往的法律、道德所形成的新的挑战。在形形色色的互联网络信息中,潜伏着各种有毒文化,如具有消极意识形态作用的网络“黑色文化”,渲染色情、暴力的网络“色情文化”、“暴力文化”,都对人们带来各种消极影响。
专家指出,净化互联网络空间,在建构健康文明的网络文化的过程中,应该采取法律建设与伦理建设并举的方针。从一定意义上说,互联网给人们带来的是效率和快乐,还是伤害和危险,关键的问题不在于互联网络本身,而在于人们如何把握和使用它。
“为了抵御互联网络上的病毒,科学家发明了防毒、杀毒的‘防火墙’。而对于‘电子海洛因’这种社会病毒,则需要全社会共同构筑一道强大的‘防火墙’。”
健康上网一是对上网内容的控制,二是对上网时间的掌控,在家庭中、同事同学间的相互提醒也是必要的,如此才会尽可能的实现心理和生理的全面健康。
第2个回答  2013-10-28
要善于网上学习,不浏览不良信息;
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识,不随意约会网友;
要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。 一天上网时间不超过四个小时 。
第3个回答  2017-02-27
伟大思想家马克思告诉我们,事物都具有两面性,有善的一面,也有恶的一面,它会显示出善还是恶,最终都是由使用者来决定的。对待上网这种行为,亦是如此。你说网络是恶的?那么网络让我们的社会变得更加的小,让我们的生活变得更加的方便快捷,同时,网络还应用于各大领域之中,你能说它是坏的?你说网络是好的,网络中充斥着各种诈骗行为,还有不少的黄色暴力信息,这些东西不仅影响成年人,还容易带坏未成年人,你能说它是好的?

当然,网络中存在的这些恶现象,也就是家长们担心孩子沉迷网络的一大原因,若是不小心让孩子接触到这些不良信息,让孩子的成长受到负面影响,又要怎么办呢?事实上,相让孩子健康上网,装一个格雷盒子就够了!
为何要推荐格雷盒子,格雷盒子又在孩子上网这件事情中扮演着一种怎样的角色呢?首先,我们就必须要从格雷盒子“引以为傲”的网址过滤功能说起!
一提到网址过滤,想必很多家长也明白了其中的意思,不错,格雷盒子中的网址过滤功能也就是可以将网络上的不良信息过滤掉的功能。当然,想要拥有全面的过滤功能,自带的网址信息源是十分重要的。“格雷盒子”拥有全国最大的不良网址库,并会进行定期更新,凡是被判定为“不良网站”的网址都是无法在电脑中打开的。通过这种完善的上网环境呵护,格雷盒子可以帮助孩子在更加绿色的环境中上网。
当然,健康上网并非仅仅局限于此,除了需要屏蔽一些网站之外,还有一些正确的网站也是可以推荐给孩子的,格雷盒子自带网址管理功能,家长可以通过这个功能添加一些对于孩子学习有利的网站,让软件不定时的推荐给孩子,通过这种巧妙的介入方式,可以保证孩子正确利用网络,正确利用科技来充实自己的知识,来丰富自己的生活。
第4个回答  2013-10-28
健康上网不是需要的不是什么方法,而是自己的心态!有了健康的心态,做什么都会健康的!
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