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晚上喝牛奶会不会上火?
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推荐答案 2013-10-08
从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘、性平,对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”;在《千金要方》、《本草纲目》等经典著作中,也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题。从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值。特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道。缺钙是一个世界性的保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰,难以被吸收,缺钙更为严重。缺钙,会引起骨质疏松症、营养不良。近年,还发现了高血压病的发生跟缺钙有关。而牛奶所含的钙,易被人体吸收,牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品,你祖母的病,喝牛奶既合适,又必要。所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听。不过,喝牛奶时要注意饮食卫生,不能喝已变质的牛奶。日前有关专家指出,夏天不喝奶,不可取;“夏天喝牛奶会上火”,说法欠科学。营养学专家介绍说,夏季出汗多、消耗大,牛奶中近80%是水分,其中的蛋白质等营养又易被吸收,夏季饮用牛奶,正好补充失去的水分和营养成分。中医专家介绍说,中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、通便、补虚、解毒等功效;夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能排解热母。专家们说,夏饮牛奶要注意卫生,防止变质;也不要将牛奶冰冻,否则会破坏其营养成分。营养学家特别指出,选购牛奶要注意选择品牌企业生产的“无抗奶”,即不含四环素、土霉素等抗生素的牛奶,以避免人体产生耐药性和抵抗力等不良影响。在结束此话题时,我顺便告诉你,活到101岁的老寿星马寅初先生的养生秘诀之一是:长年坚持喝牛奶。
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其他回答
第1个回答 2020-05-06
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-05-15
睡前半小时喝一杯牛奶能帮助和改善睡眠,如果你身体属热底的话,而且你觉得也是喝牛奶上火的,那你就改喝酸奶,两样轮流喝最好了。
第3个回答 2019-12-02
睡前喝牛奶有助睡眠,如果你不是脾肚特别湿热,是不会上火的
第4个回答 2020-06-06
牛奶的热量比较大,晚上喝不是很好,晚上要休息,还是要清淡一点,有助于睡眠!
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喝牛奶会上火
吗?
答:
喝牛奶是不会上火的
,但是喝牛奶要根据个人的体制,有些人喝了牛奶会腹泄,可以改成喝酸牛奶。这样不仅吸收到了营养,还不会有什么不良反应。祝你健康。
请问
喝牛奶会上火
吗???
晚上喝牛奶
对睡眠真的有用吗??
答:
中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。
因此喝牛奶不会上火
。睡前喝牛奶能够帮助睡眠,牛奶是优质的钙来源,喝牛奶补充钙是最有效的方式。但是奶中有不少的饱和脂肪,更多的摄入这些饱和不禁增加了能量的摄入容易增肥,同时也增加心血...
每天
晚上
(持续一天一杯)
喝牛奶会不会上火
啊?
答:
每天晚上喝牛奶不会上火的
,牛奶什么时候喝都可以的,不宜空腹喝。建议每晚睡前半小时喝一杯牛奶,有安神作用,可以促进睡眠。你可以根据你的情况适量服用,营养支持治疗,增加营养补充维生素微量元素。喝牛奶还有补虚等作为,含有丰富的免疫球蛋白。晚上喝牛奶的好处:1.牛奶具有舒眠,安定神经的作用,晚上...
喝牛奶会上火
吗
答:
喝牛奶会上火
吗 喝牛奶并
不会
引起上火,从营养的角度讲,牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量占85%以上,在夏季也是一种良好的水分来源。某些人夏天喝牛奶“上火”,更可能的原因是,他们喝牛奶时正处于身体缺水、免疫力不足或者肠胃不适...
喝牛奶上火
还是降火
答:
喝牛奶是
不会
导致
上火
的,牛奶属于比较有营养的食品,含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等,对于身体素质比较差的人,经常的
喝牛奶会
增强体质,补充身体内的钙离子,使骨骼发育强壮,比如年老、体弱多病的人,或者正在生长发育的儿童,平时都需要补充牛奶。牛奶虽然具有补性的作用,但是不会...
喝牛奶晚上会上火
吗
答:
不会上火
的,
睡前喝牛奶
有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,...
喝牛奶会不会上火?
答:
喝牛奶不会上火
。中医认为,牛奶味甘性微寒,具有滋润肺胃,润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载:“牛乳可以治反胃热哕,补益劳损润大肠,治气痢,除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气。从营养的角度讲,牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“...
晚上喝牛奶会上火
吗 晚上喝牛奶上火怎么办
答:
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晚上喝牛奶会上火
吗 一般
不会
。从牛奶的性质来看,牛奶味甘、性平,晚上适量的饮用并不会出现上火的情况,而且牛奶中含有蛋白质、维生素等营养物质,能够补充人体营养,提高自身免疫力,但是也有一部分人食用后,出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,而且过量食用的话,也是有可能会出现上火情况的,...
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