1.良好情绪：“人逢喜事精神爽”。心情舒畅，神经内分泌功能调节正常，可使面色红润，显得容光焕发。
2.适量饮水：水是美容的甘露，能滋润皮肤，促进新陈代谢，人每天应喝1500毫升～2000毫升水，以保持身体健康和美容。
3.甜蜜爱情：爱的甜蜜是决定人体健康的重要因素。爱能使皮肤组织变得更有弹性，爱使眼睛也显得神秘而明亮，爱能使人变得漂亮。
4.良好睡眠：如果睡眠充足，大脑和机体得到充分休息，神经系统调节功能正常，皮肤就会滋润光滑，显出自然健康的美。
5.经常沐浴：沐浴能清洁皮肤、消除疲劳。沐浴时全身血液循环加速，汗毛孔张开，便于排除污物，使皮肤清洁润泽。