挫折后的不良心理反应有焦虑、直接攻击等以下几种表现,可以加以甄别:
(1)焦虑。常常表现出烦躁不安、厌食、失眠、健忘、喜怒无常等征候,并伴有恐俱和不安。
(2)直接攻击。对准引起挫折的人或物直接发起攻击,如怒日而视、开口骂、动手打等,以解心头之恨。
(3)间接攻击。撕本子、摔文具或在同学中间无端地发泄,把攻击目标指向与产生心理挫折毫不相关的人或物上,寻找“替罪羊”。
(4)冷漠。表面上漠不关心、无动于衷,实际上是个体内心在压抑着愤怒情绪。
挫折感悟:
如果将幸福、欢乐比做太阳,那不幸、失败、挫折就可以比做月亮。人不能永远在阳光下生活。在生活中没有失败和挫折是不现实的。也是不可能的。心理学家使用挫折一词来指人们不能达到某种目标的情形,简而言之,你希望得到某种东西没有得到,这就叫挫折。
挫折在人的一生中是不可避免的,不要哀叹自己为什么那么倒霉.总要遇到不如意或是失败,其实每个人都会遇到挫折,只是有大有小而已。可能许多孩子都曾学过“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身“这句话。
也就是说,做任何事情要想获得成功,都得付出代价,而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕.关键的是一个人如何对待挫折,不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。