跟那些比自己有优势的人在一起，容易产生自卑感，当你有这种心理时怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

越是这样的话，越要面对比如我们要睁大眼睛，正式别人！下面具体来了解一下吧！

1、突出自己，选择前排座位坐下

　　坐在前面建立自信。因为敢于成为第一，敢于成为第一，敢于把自己放在公众面前，你必须有足够的勇气

随着时间的推移，这种行为已经成为一种习惯，自卑情结已经不知不觉地变得自信起来。

2.睁大眼睛，正视他人

　　眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛可以反映他的性格，揭示他的情感，传达微妙的信息。不敢面对别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；避开别人的眼睛反映了一种黑暗和不宽宏大量的态度。直面他人就是告诉他们:“我诚实光明正大；我非常尊重你，也非常喜欢你。”因此，正视他人是积极态度的反映，是自信的象征，也是个人魅力的展示。

　3.昂起头，轻快地走。

　　许多心理学家认为，人们走路的姿势和速度与他们的心理状态有关。懒散的姿势和缓慢的步伐是情绪低落的表现，也是对自己、工作和他人不愉快感觉的反映。如果你仔细观察，你会发现身体运动是精神活动的结果。那些被打击和拒绝的人拖拖拉拉，缺乏信心。另一方面，通过改变走路姿势和速度，它有助于调节情绪。为了表现出非凡的自信，一个人应该走得比普通人快。走得更快就像告诉全世界:“我想去一个重要的地方做重要的事情。”一个人身体的轻快步伐和自尊会带给他一种清晰的心态，使他摆脱自卑，培养自信。

4.练习在公共场合讲话

　　在公共场合，沉默寡言的人都认为:“我的意见可能一文不值。如果我这么说，别人可能会认为这很愚蠢。我最好什么都不要说。

以上就是几种锻炼我们自卑心态的方法，希望对你有帮助！

‍

Answer 2

要积极暗示自己是最棒的，每个人都是独一无二的。

Answer 3

应该不要再进行比较，给自己暗示，在积极的进行努力

Answer 4

这种心理是非常不好的，你需要改掉这一点，去找心理医生解决这个问题

Answer 5

我觉得还是要正视自己的优点和缺点，努力发现自己的优点，肯定自己。