第3个回答 2019-06-23
那就可以找个朋友或者家人陪你一起去健身房。自己不好意思，可能是因为到了一个陌生的环境，放不开，所以，不想要自己一个人去健身房，那就找些也有这方面需求的人陪你一起去咯。有这种心态其实也是很正常的，毕竟人到了一个陌生的环境，大多是希望可以有熟悉的人可以陪在自己身边的，那样也会多一份信心，少一份忐忑。
去健身房目的是为了健身、锻炼，其实也是很好的，又不是什么坏事。现在社会发展了，但人运动的时间减少了，很多职业又是需要长期久坐的，所以，健身房这种有专门运动器械，有专人指导的室内运动就应运而生了，现在去健身房运动的人也是很多了，也就没怎么好害羞的了，毕竟又不是只有你一个人在里面。
其实去过健身房就会发现，里面的人还是蛮多的，特别是一些比较大型的、有信誉的健身房。你去健身房健身的时候，因为有那个氛围，有那个条件，所以就会很快融入其中了。当然第一天去了，肯定是多多少少会不适应，毕竟万事开头难。
我有个朋友，第一次办理健身卡去健身房的时候，我给她做了好久的思想工作，因为她是比较腼腆害羞的人，要让她去主动参与这种人比较多，又比较放的开的活动，也是需要很大的勇气的，所以当时到最后，还是另外一个朋友陪着她一起去的。后来她也融入的很好，跟健身房里的人打成一片，还经常会向我述说健身房里发生的趣事。
所以啊，其实很多时候，只是自己把这件事想难了，总觉得没办法做到，但没有尝试过，谁又知道就一定不能做到呢？人生还是要勇敢一些的。本回答被网友采纳