如题所述
第一步:预判对手篮球路线
这要求球员要有纵观全局的能力。及时判断对手要怎么传球、运球路线是怎样的,这时你的抢断就有了一个明确的目标方向了。
第二步:靠近对方球员,进行施压
靠近球员也要把握一个距离,贴太紧很容易被晃过。同时,把手伸开,营造出防守压力的氛围。
第三步:抢断最佳时机
抢断的最佳时机,一般是在球脱离手后较高点的时候出手抢断,而不是等落地在抢断。