一天一顿饭多久会瘦

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

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第1个回答 2018-05-08

我自己试过，我三个星期减了20斤，我是早午各一碗粥晚上不吃，晚上睡前做那个脚踩自行车的运动40分钟，完全不吃任何零食，瘦的很明显。然后我想说的是碳水化合物，也就是米饭，只要吃就很长肥，尤其是跟肉类配合的时候，产生的化学反应就是脂肪。本回答被网友采纳

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