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一天一顿饭多久会瘦
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推荐答案 2019-05-20
一天只吃一顿饭,一定可以瘦吗?
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第1个回答 2018-05-08
我自己试过,我三个星期减了20斤,我是早午各一碗粥晚上不吃,晚上睡前做那个脚踩自行车的运动40分钟,完全不吃任何零食,瘦的很明显。然后我想说的是碳水化合物,也就是米饭,只要吃就很长肥,尤其是跟肉类配合的时候,产生的化学反应就是脂肪。
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