1、温水擦浴
用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
2、酒精拭擦
发烧39度以上可以说是高烧了，这种情况下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退热效果。
3、服用退烧药
宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。
4、使用退热贴
发热时使用退热贴是一个非常有效的方法，对于病情并不是十分严重的患者来说，使用退热贴可以让发热得到有效的控制。
5、通风散热
多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
6、保证水分
多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
小孩发烧39度怎么办 9个方法帮宝宝退烧（图片来源：摄图网）
7、脱掉过多的衣服
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
8、保证睡眠
多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
9、冷水袋作枕头
39度发烧时，可以使用冷水袋作为枕头，这样可以有效地带走一部分的热量。使用冷水袋作枕头对于小孩加速退热起到很大的帮助。
3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。不过，很多家长认为，发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上，若是轻微疾病，发烧会出现2-3天左右，而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因，强行降温是不科学的。不要一味要求医生把烧逼退，因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的!
宝宝发烧五种物理退烧法！
做父母的我们应该都知道，孩子在小的时候，因为抵抗力低，特别容易感冒发烧。在这里我教大家比较有效的五种物理退烧法。
工具/原料
物理退烧
方法/步骤
1
热水泡脚：
可用温度在40摄氏度的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
2
温湿敷：
即用毛巾浸于35摄氏度左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10-15分钟更换一次。
3
捂住囟门：
宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，直到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15-30分钟左右宝宝就会出汗。
4
搓脚心和四肢：
先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，在搓搓百会穴。宝宝就会出汗了，体温也就降下来了。
5
退热贴退热：
跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5摄氏度时，可以不用。退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5摄氏度后使用。
END
注意事项
注意：宝宝发烧严重应该及时就医。
下面为大家推荐6种家庭最常用的退烧方法：
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
注意：退热贴一般适合学龄前儿童使用，但是要注意退热贴的使用误区。比如，退热贴只能起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。此外，退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟到4个小时不等，对于市场上宣传的所谓1分钟降温或者15秒降温的退热贴要持谨慎态度。
5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
在退烧方法中，最方便且迅速的莫过于使用退烧药。然而，退烧药的使用是有技巧和原则的，2007年《医药导报》曾对阿司匹林类、扑热息痛类、尼美舒利、布洛芬类等几种儿童常用退热药不良反应进行总结，其中，尼美舒利因其对肝肾的严重副作用被国外禁用。